推 rnooo: 推詳細紀錄 期待後續更新跟腹部心得 101.10.15.2 07/01 10:43
照片請見網誌版https://tinyurl.com/yanktvd2
流水帳的報告我手臂溶脂的記錄，文長慎入
Day9
昨天總算睡得比較好一些了
但早上不知是因為水腫還是怎麼回事
手都會有點麻
所以6點多就醒來了，要睡也睡不太著
最近穿之前的衣服，穿著塑身衣，肩和手臂那邊肥肉較少
袖子莫名長了一些，之前到手腕的，現在到手掌的1/3了
肥肉變少，原來這也有差呀~
中午去拆線
拆線一點也不痛，沒啥感覺
只有我手肘的傷口有1個有點結痂，
拆的時候有些許拉扯感
然後又拜託溫柔的護理師幫我360度照相了
有和術前作對比，大家可以品一下
因我美工很差，只用小畫家用一下而己，太高深的不會用，哈哈
景深不一樣是用原照片貼，我覺得放大或縮小會有失真，所以大家大概看看就好
而且現在才第9天，還有水腫在，之後的對比應該才會更有差別(期待中)
現在瘀青還黃黃的，手臂不太美觀，哈哈
照片請見網誌https://tinyurl.com/yanktvd2
這時突然發現術前護理師沒幫我照到左手，哭哭
就不放了
以第9天就能有這樣的效果，我還挺滿意了
好期待之後會變怎樣~~
到時再分享給大家囉^___^
Day10
內側的瘀青還是明顯，不捏不會痛
睡覺時還是不免會壓到，對我這豌豆公主(超難搞難睡體質)比較困擾
舉手離伸直還是差15度，昨天問護理師需要時間慢慢休復
可以戴項鍊，但上手臂下方的筋會繃緊
現在是每天早上上班穿塑身衣
中午午休脫下休息半小時
然後再穿到回家，這樣也有超過10小時
可能多喝紅豆水、薏芢水、黑豆水及紫羅蘭馬鞭草這些消水腫的有幫助
我覺得我的手臂已經比術前細一些了，開心
今天穿比較合身的衣服
還被同事說有變瘦喔
順便被拍一下手臂(驚)
只能再度忍著賠笑謝謝同事的稱讚
手臂瘦了，視覺效果真的不只瘦5kg呀~
但我量體重，有比我術前瘦1kg大約是我抽出來的脂肪數
不知道是這幾天沒睡好造成的
還是就是我抽出來的脂肪呢?
有待觀察
Day11
和前一天一樣沒有太多的進展
睡覺壓到蝴蝶袖重災區還是會不適
但至少睡得著
手臂抽脂出現的硬塊很明顯
想嘗試按摩
真的好痛
還是忍耐得按了一會
Day12
忘了紀錄了
Day13
之前手摸到是痛，現在變硬塊
頂扣扣
然後腋下的筋超緊
所以手還是無法完全伸直
好像是肌肉結塊，讓筋也無法伸展
又用Line騷擾諮詢師
她說因為皮膚正在收縮，所以筋膜會比較明顯，需要多一周才會改善
希望一周後能好一些
可活動的角度比前幾天稍少了一些
綁高馬尾時手還是挺緊的，不是很好綁
雖然塑身衣是要穿2周，但這周末真的熱到我穿不下去，就算了吧
Day14
抽脂部位的硬塊真的硬
每次一開始的按摩真讓人咬牙切齒
好險按個3輪就會稍微軟化一點
但按完過一會兒又變硬綁綁
不知道什麼時候才會徹底軟化
但其實還是能稍稍感受它有些微軟化
但進展非常緩慢
瘀青退得差不多了
剛好天氣超熱，我就自動不穿塑身衣穿短袖了
Day15
現在手的形狀就像回到生產前
是有點肉的小胖手，但至少不是肥胖產婦的手
手臂頂扣扣到我害怕它不會再瘦下去
希望早一點和我的夢想細手臂相會
有空時就捏一捏手臂的硬塊，希望它趕快消
Day16
手臂蝴蝶袖處還是硬梆梆
每天按完不久又變回硬梆梆
但看到雷神教按摩的分享文，下方大家的留言和雷神的回答
持續按摩，硬塊也要2~3個月才會消
不按的話會更久
所以雖然看不見明顯的效果
不過就繼續加油吧
手還是無法伸直
買的去疤舒德美乳膏到貨了
就開始擦藥膏，把美容膠撕開好好看一下傷口
傷口大部份都很小，真的挺厲害的
希望去疤膏有效呀
Day17
雖然我有捍麵棍，但帶來上班太尷尬
我就在辦公桌找了平常吃補品的瓶子當按摩的器具
反正也有同樣的圓柱型
沒事時就擼一擼手臂
看能不能消比較快
對了，每次中午吃完飯，不知是不是吃東西會增加水腫
總感覺手的繃緊度有增加
下午時也是
所以這時我就會按一按，幫助它回流，就會比較舒緩些
唉~想到我5/18還約了要雷溶肚子，就莫名的害怕
我那時怎麼這麼勇敢，就這樣約下去了
現在想到還要再走一次這過程
就莫名的害怕
用量尺量了一下手圍 左右手都差不多26cm
術前右手是31 左手是30(真是肥呼呼的呀)
Day18
今天按摩起來雖然剛開始還是痛，但沒有那麼咬牙切齒了
所以雖然硬塊還是頂扣扣，它還是有軟化的跡象
只是我沒發覺到嗎
但副乳處的硬塊真的消失了
按下去找不太到硬塊，但用力按還是會有瘀青痛
所以持續按摩，加油加油
Day19
手臂勉強能完全伸直了
伸直時腋下還是很緊繃
但能伸直就是件好事
身體的復原速度真的比我想像得快
前幾天還在擔心腋下筋繃得不行
今天就能伸直了，真好
Day20~22
副乳的硬塊感覺縮小到只剩腋下了
隨著副乳硬塊變小，手臂蝴蝶袖的硬塊也有明顯的進展
明顯有軟化
洗澡時用溫水泡著熱敷也有軟化的效果
按摩還是痛，但已經比一開始一按就痛到不行好太多了
繼續努力按摩
另外可能右手是慣用手，右手的硬塊比左手消得快一些
左手要認真按摩了
但手臂變細的速度還是有點慢
每天在擦去疤藥看自己的手臂就覺得還是粗粗的
有點傷心…
這1~2天手有時會有點刺痛的感覺，
不知是不是神經在修復造成的
若發生的情況增加再來問諮詢師好了
Day23~25
這幾天手臂也沒有什麼太大的變化
照鏡子時一直希望變瘦瘦手
事實上還是粗粗手，雖然比抽之前好多了，
但離我的預期還是有差距
好害怕花的錢和手術後的痛是白費的
心情有點低落
只能一直看板上的文來給自己打氣
一個月才開始要變細
對了，我覺得舒得美擦去疤的效果沒有很好
以後真有去疤的問題應該不會考盧它
左右腋下的4個疤都有點凸凸的
所以趕快又買了美皮豐疤痕護理矽膠片來貼
但美皮豐剛貼的時候還算緊，洗澡時就容易滑下來
據說可以重複貼3-7天，網路上有人貼產後的還貼到2周
就來看看能貼到什麼時候
現在手痛感的狀況跟之前差不多
就是按摩還是痛但能忍受
手臂伸直向上舉時腋下還是很緊，很努力才能快貼耳
繼續按摩和復健
下次更新應該是等下周一我去作上下腹溶脂
再請護理師幫我順便照手臂的情況了
※ 編輯: smileing (117.56.58.53 臺灣), 05/14/2020 16:30:40