推 mindy1025:它的沾醬真的有點像烤肉醬!好吃~ 10/07 20:09
→ Heavenark:cc 謝謝m大 有種心感受 10/08 01:04
→ Heavenark: 新 10/08 01:04
速食板的版友好:)
雙手奉上圖文網誌版，有音樂 請小心
http://www.wretch.cc/blog/ayumi1314520/31452825
第一次在此po文，若有不好的地方，請見諒。
---以下皆為文字---
我這要節食的人，雖然沒吃晚餐，十點多了卻還在吃東西!!
可是心情不好，我已經管不了這麼多了...
有時候有莫名的壓力，還是心情不好
我都一定要去吃自己喜歡的東西或者洗澡
整個心情就會比較舒緩一點
鳥不生蛋的地方，不想去便利商店，就只能去麥當勞
很悶的我點完餐之後，我也忘了這個套餐是多少錢了..?
一個人坐在椅子上，也有種孤單的樂趣啦XD
其實，這次是我第二次吃板烤雞腿堡
除了我想吃之外，也是因為熱量漢堡類算挺低的
這次我有自己打表格出來『麥當勞 常態性產品 熱量參考表』
還挺方便的，這樣記錄比較清楚嘛 (其實是自己看比較快..)
長型漢堡，搭配一半紙包裝，我還挺喜歡的
吃東西時，不怕醬汁爆出來，沾到滿手都是，有衛生的感覺
裡面有美生菜、紫高麗菜絲和雞腿排
外層漢堡，其實算普通，沒什麼感覺
但，沾醬類似烤肉醬，有微甜味
雞腿肉吃起來軟硬適中，嚼勁還不錯
搭配生菜很有層次口感
不點炸肉餐點的原因
是怕吃炸的食物，皮膚就很容易變差
所以，我都會盡量不點炸的食物，也會把薯條換掉
不僅熱量會減少許多，真是一舉兩得
所以..我還挺喜歡這個堡的
推薦給大家去吃吃看
我這樣這樣吃下來，熱量頂多也六百有找
消化差不多之後，我都會搭配運動，這樣還挺好的!!
若想要吃麥當勞，又不想要攝取過多熱量
那可以換成搖滾沙拉，是很不錯的選擇喔!!
我這個人很直接，我還是要說食記不等於美食
很多東西都是很主觀的。
營養標示
熱量 310大卡
蛋白質 32公克
脂肪 4公克
碳水化合物 37公克
鈉 800毫克
謝謝你(妳)的觀看
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