推 claire1221:推一個 04/07 00:53
推 peronlin:推健康瘦~ 04/07 02:45
→ mmyy:我住外面 .偶爾在家吃飯時我爹都會念 肉 不要吃那麼多 04/07 17:59
→ mmyy:不過每到過節拜拜時又打電話叫我回家吃飯 ... 04/07 18:03
→ mmyy:爹:家裡有很多菜要回來吃飯阿 XD 04/07 18:05
其實就如我之前說的
我從小就胖 也超愛吃的
應該是被麥當勞養胖的吧
從幼稚園有老麥開始
我的身材就持續橫向發展
國小、國中胖到一個極致
(直逼70大關...)
所以從小家人就要我減肥
在家很多好料的 常常是弟弟能吃 我不能
吃壞肚子拉肚子 我爸還會很高興 因為這樣我就會變瘦些
以前都覺得這樣在家 我很痛苦
在學校也會被笑胖
但我還是維持這樣的身材到了大學
因此造成我的沒自信
戀愛更別說了 也是大了大學才談
以前有心儀的對象 也只能放在心理
因為深知不會成功 那時候的我看別人有男朋友
內心真是無限羨慕阿阿阿~~~
以前的生活給我的價值觀就是 只要你胖 你就沒資格blablablabla.....
埃~現在回想起來 真得覺得很多時候對胖子真是不公平
扯了那麼多 回到重點.....
我覺得 其實有變瘦 就會變漂亮
也不用要多瘦 像我說要減肥 也都是斷斷續續~
雖然是廢話 但是少吃多動真的是不二法門
不要去使用傷害身體的藥物 因為不是正常瘦下去的肉肉
終究是會回來找你的
像我是嘴很嚵的人~所以我盡量都挑熱量低的食物吃
因為這樣就能吃很多 其實清淡的食物吃久了
自然會不想吃高熱量的食物 還有 宵夜是碰不得的唷
慢慢改變飲食習慣 變瘦是其次 但是身體變健康 皮膚變漂亮 我想是所有女孩們的重點
我沒有想要鼓吹大家減肥 但我希望大家都能健健康康又美美的
剛好是有人問我如何改變 我也就我的經驗與大家分享
我自己也還在向大家學習中^^
ps：我目前在減肥 不過就如我先前所說 我只是想讓自己有自信
身體變健康 體重真的只是其次 如果板上有跟我一樣想法的美眉們
歡迎來信交換msn 交個朋友 我們可以互相打氣 讓彼此變得更漂亮有自信唷^^
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被嚇到不負責喔^^~哈哈
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