[碎嘴] 6/17（二）澄清湖夜騎繞圈記

[chi7580 (pomZ姬)]

難得高雄今天終於沒下雨還出了大大的太陽，下午還有彩虹
小弟不想放過這難得的放晴日子
下班前就一直在想要去騎腳踏車（心中無窮回音～～～）

六點回到家後，吃了西瓜＆香蕉後
穿上很殺的ptt『掰西扣』版的版服及慢跑緊身褲
並對我的紅色小妾施以撫摸在加以抽插打氣後，就愉快的出門了

在前往澄清湖的路上，膝蓋感覺不是很好，有點緊緊卡卡的（可能是下雨下太久的關係）
不過還是趕在19：00前到達噴水池的位置
因為今天禮拜二是長鬃山羊的練車日，所以陸續有人出現（不過長鬃的人我都不認識）

長鬃的人員只有來三個中壯年男子
長鬃的人看我孤單一人，就問我在等人還是要跟他們一起騎
我今天的目的就是要來跟長鬃的人一起騎車的，所以當然是一起騎阿！
（三台捷安特戰我一台美利達...）

由於都不認識所以我從頭到尾都沒跟他說過一句話（保持省話一哥的風格～～～囧）

第一圈是熱身圈
這三位大哥彼此都說好幾天沒騎車了，第一圈慢一點
雖說要慢一點，但第一圈的爬坡速度幾乎都高出我自己練習5km左右
（圓山坡我個人只有25KM/H，跟團騎30KM/H；而中興塔坡我個人18KM/H，跟團騎30KM/H）
但一群人騎車，比較有不認輸的感覺，所以我都可以跟的上而且也不會覺得太喘
熱身圈完後我把馬表歸零

第二圈
其實跟第一圈沒什麼差別，只是平路的速度在拉高了2-3KM/H
只是中興塔坡心跳爆表，每分鐘心跳177以上、心率爆90％
不過還是跟的住

第三圈（最不聰明的一圈）
在中興塔坡的時候有點被小拉開距離，但我還是跟上了
但在自強路的一個下坡（澄清湖另一入口處）
我不小心超過了領騎者...心中不想丟臉於是帶頭領騎（約35-39KM/H）
領騎的這一兩分鐘真他馬的累～～～我猜我心跳都爆160吧...
不過在環湖路段就被巴過去，還好沒很快可以跟在他們屁股後面

第四圈（爆掉的一圈）
就在大家高速的衝圓山坡時，我的右小腿開始有嚴重要抽筋的感覺
（我猜在爬10M我一定會爆，然後跌在路邊...）
因為在爬坡又穿卡鞋，為了安全著想，趕快脫卡下車
把車牽到圓山飯店的大門口，邊走邊喝水
門口看到一個媽媽帶兩個小朋友吃著麥當勞，真是幸福的景象～～～
休息一下後繼續騎，不過小腿抽筋的感覺還是存在
騎到自強路那邊（賣黑輪的地方）
因為開始滴比較大顆的雨點＆抽筋感覺依然，想說反正也已經追不到了
於是折返回家...................

練習後心得＆收穫

1.原來團騎可以把你不知道的潛力都給它發揮出來（爬坡瞬間+10KM/H）

2.原來這就是變態團的實力，雖然被海放但我還是會去亂入的XD

3.實在不該逞英雄去領騎，還是乖乖躲在人家後面，畢竟自己能力還是不行...
  （不知道永遠在領騎的那一個大哥是誰，帶頂黃/白色LAS安全帽+捷安特TM公路車）

4.這次練習的最大收穫就是，穿緊身慢跑褲騎車，我的『該B』終於不會破皮了～～～

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◆ From: 61.64.13.236
※ 編輯: chi7580         來自: 61.64.13.236         (06/17 22:30)
推 chch0425:我家人最近也很愛到澄清湖騎腳踏車..不過我真的好懶(扭
推 againc:光看就覺得運動量好大啊~~~~~~雞雞真有你的!!
→ chi7580:到澄清湖那邊騎車很好，只是在長庚醫院前那路段要注意
→ chi7580:車多、路況又不佳，不過我們都還是30給它輾過去...
→ chi7580:2F是豬貓嗎？我運動量大只是相對你們而已，還有人比我大
推 againc:對啊~~我是小豬貓~~~ 雞雞 你鐵人三項去練了嗎
→ chi7580:我現在不就在練嗎？？？ 只求完賽不要掛點...
推 againc:我以為是去游泳耶
→ chi7580:是我太笨嗎？我聽不懂小豬貓想說什麼，我也有在練游泳阿！
→ chi7580:只是沒有在開放水域游泳過，只有在5m深水游泳池游過
推 pigazn:小姬 有買心跳錶?還是馬表有心跳? 話說我今天
→ pigazn:從我家騎到中山大學宿舍= =來回1小時30分 我也不知道其多遠
推 againc:雞雞~抱歉  我滿腦子都是鰻魚飯.雖然很想清醒的說話~可是
→ againc:意志力完全不受控制  不用管我的奇怪問題喔~~拍拍
推 againc:我發現男生的運動量都可以撐到很大耶~是怎麼練的啊?好強喔!
推 pigazn:PS. 我騎17吋超吃力 腰跟手打超直 好酸..
→ chi7580:阿仁，我買了一顆c/p值高的馬表（心跳、回轉數、速度）
→ chi7580:三合一的，不到2000XDDDDD   手適時彎曲，至於腰就多騎吧
推 pigazn:COOL 有網址看嗎?!價錢@@?其實我想買顆心跳錶了
→ chi7580:可以去y拍搜尋echo xr+  這款心跳表只能適用在騎車上...
→ chi7580:阿仁車架對你完全太大了吧！難怪你會不舒服（剛才注意到）
推 pigazn:超大的 我想賣了 貼錢換車了= =
→ chi7580:17吋的是新車嗎？ 現在腳踏車好貴...
推 pigazn:沒 舊的那台 黑阿 現在車超貴的話說我今天又失業了= =
→ chi7580:阿仁！拍拍...我妹最近也跟你有差不多的困擾...
推 yenwhe:好讚的運動量喔@@ 如果我爸真的買嚕一台腳踏車我再去湊熱鬧
推 pigazn:臨時工的悲歌...
推 show430318:很強了 我騎一圈就打道回家啦
推 adeptlo:我最多兩圈就掛了..大部分是星期四去..這禮拜看情況
→ adeptlo:到的時間可能是8、9點多，有遇到在打聲招呼吧^^
→ chi7580:樓上的你8、9點到，我可能已經回家了XDDDDDD