[碎嘴] 姿勢不良

[pingptt (公主殿下)]

上星期陪表姊去骨科照了張X光，醫生診斷脊椎第四/五節椎間突出（就是俗稱的 骨～刺）

還有右膝蓋的髕（ㄅㄧㄣˋ）骨軟化症

（為女性常見，膝蓋骨間距離變小，若不即時保養，磨損確定後會變成退化性關節炎）

當醫生說到引起的原因時，除了有姿勢不良還有讓大家最害怕的"肥胖"二字

我知道胖會引起很多疾病：高血壓/糖尿病/心血管疾病等等都跟胖脫離不了關係

之前做健康檢查時報告出來顯示身體狀況皆ok的表姐，卻被診斷重重打了一巴掌

表姐：但是之前有醫生說只要我"體重不超過100就不會"

（表姐身高163，我身高160，心想還差好幾十公斤捏，偷偷噓了一口氣）

Dr:那要因人而異（又是一各晴天霹靂），加上你本身姿勢就不正確

   目前不用吃藥，但要作一些簡單的復健運動跟吃維骨力，已避免退化太快

（蝦咪～復建～～感覺表姐已經是老媽的年紀～～）

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由於我跟表姐自小就比較肉，兩個人的身材都屬於軟軟肉肉型

因青春期加上胸部很大，擔心被行注目禮，因此我們都會習慣性駝背～駝背

那種駝背不是整各彎成15度角，是因為自卑而縮的小駝背

想不到造成的後果竟是看不到的後遺症，（雖當時有小小懺悔）

但是我跟表姐還是一直改不掉小駝的壞習慣

（之前姑丈為了表姐的駝背要表姐貼著牆壁--據說可以校正姿勢）

因為有駝背習慣，也使得表姐有時候會腰酸

以此例想告訴大家"要定期做健康檢查" "姿勢一定要正確" "還要有適當且不激烈的運動"

願大家都有健康的身體嚕 ～(〒◇〒)o～

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◆ From: 122.122.221.116
推 liseyeh:推這篇,小時候我老爸也是叫我貼牆矯正駝背,滿有用的哦!
※ 編輯: pingptt         來自: 122.122.221.116      (08/07 13:19)
→ pig1208:我家從小 只要駝背 我爹就一掌打過來 所以我家小孩不駝背
推 GaoAKCE:我有朋友是整復師，他常常說我是他作壞掉的剛彈模型XDDD
→ chch0425:我駝背 我爸也一掌就打來..可是我還是一樣駝背=口=!
推 laallen:我好擔心喔..最近常常膝蓋會沒力，蹲下會軟腳
推 loro:熊熊一看我還以為"張X光"是某診所的名字 噗...