[減肥] 呵~~一年的114kg=>72kg

[b0078218 (HomJin)]

我先承認~~~~我的方法還滿不健康的......

因為我一天只吃早餐@@.....只是早餐吃的很飽而已

可是到後面都還是會餓，餓到很難睡著~ ~

其實~~~飲料真的差滿多的，那時候幾乎是只喝水

再來說說我的運動

其實我再胖的時候就很愛運動了

只是吃的也很多就是了哈~~~

我個人喜歡籃球跟棒球，所以幾乎有空就打，棒球就是假日跟球隊一起了

一開始一佰多的時候還瘦的滿快的，一下就九十多了

接下來就停在八十多是瓶頸，怎麼突破??恩.....我也不知道

就繼續少吃多運動吧XD

其實還滿建議買一台電子磅秤的小數點第一位那種~~~

因為那個才知道重了多少輕了多少，比較有成就感

指針的很難看的出來

現在我是72KG175CM已經很懶得再減了，所以以維持作目標

現在剛好維持了一年

接下來附上證明摟哈~~

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=h123352050&b=2&f=1824554009&p=0

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http://www.wretch.cc/album/h123352050

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.139.143.114
推 b1010649:我覺得胖胖的比較可愛呢= =
推 cute12:加油加油:)
推 againc:好強~~~~~~~~
推 want0617:請問你肚子會有鬆鬆的皮嗎? 因為我男友也100公斤，我怕
→ want0617:他減肥之後肚子會鬆鬆的，甚至像命運好好玩的男主角一樣
→ b0078218:會阿~ ~要減完後靠仰臥起坐摟
→ sayyea0918:你是男生,代謝比女生快........
推 aoLivia:我也覺得原po胖的時候比較好看
→ aoLivia:是表情和角度的關係嗎  瘦下來反而覺得怪怪的
推 papalynn:我覺得瘦下來變有型了...原po很適合戴帽子 很好看 :)
推 graywingabc:會是髮型的問題嗎?? 不過戴帽子那張好可愛呀~~ ^^
推 iammary520:金髮(驚)
推 unlove88:一年  我從120-90
推 hunter76303:原PO的虎牙好可愛唷>////<
推 duduchiau:原PO如果是女的 這篇會被推爆XD
推 pink13c:原PO好棒喔…瘦下來好看多了^^
→ pink13c:40幾公斤耶…我一年才15公斤QQ停滯了…