推 wk4rul4:我只要喝咖啡就馬上暢通耶~屢試不爽~XD 10/14 20:13
推 liiko:我是喝咖啡牛奶-\\\- 10/14 20:15
→ cutejaja:水喝太少? 食物沒有油脂? 我的方法是放鬆的逛大賣場 囧" 10/14 20:15
推 vivinanao:光泉黃金低糖高纖豆漿是我的靈藥,喝完當天必拉 10/14 22:02
→ lacoco:聽說~~香蕉+牛奶一定會拉 ~~~ 10/14 22:05
推 ballon:葡眾的乳酸菌不錯用~~=ˇ=我都在網路上買比較便宜 10/14 22:07
推 aabblluuee:柚子很有效喔~ 10/14 22:11
推 aries1985:我沒這個困擾 可是香蕉牛奶真的好喝又讓人順暢阿！！ 10/14 22:37
推 B2867:我的最高紀錄..一個月..囧 現在每天都吃水果~~還有排毒藥丸 10/14 22:46
→ B2867:外加兩顆軟便藥~~才解決我多年的便秘問題~~ 10/14 22:47
→ B2867:推三樓的逛大賣場~~我也會每逛必上="=~看到架子整個就是有FU 10/14 22:48
推 mdlovesg:我覺得喝青梅精還滿有效的ㄝ,船井的酵素也不錯 10/14 22:54
推 lostever:優酪乳或是光泉黃金高纖豆漿 我是吃咖哩也會有神效… 10/14 23:24
→ lostever:還有一招是可以按摩肚臍周圍幾圈 要順時針按喔！ 10/14 23:25
推 rsf:我喝 皇圃茶,覺得很有用 10/14 23:25
推 cutejaja:XD 我以為只有我放鬆逛大賣場會想便便 沒想到有同好 (握) 10/14 23:32
推 chch0425:我媽逛大賣場也會想便便... 10/14 23:33
→ cutejaja:到底是為什麼咧... 是冷氣太冷嗎? 還是有放鬆神經的效果? 10/14 23:34
→ rupu:我覺得瓶子有一個"暢"對排便也很有效~我曾也有便秘困擾的XD 10/14 23:59
推 aries1985:那我是每次去圖書館借書一定會產生便意 囧 10/15 00:03
推 iscoral:我每天都拉個兩三次...誰要跟我換 > < 10/15 00:03
→ cls0102:我只要喝牛奶就會啦= =" 10/15 00:40
推 ayuyu:推無糖豆漿 還可以順便戒掉飲料 聽保養板說對皮膚也好 10/15 00:58
推 girlbaby:喝咖啡牛奶很有效哦 尤其是低脂的牛奶或脫脂的 再不行 10/15 02:08
→ girlbaby:你可以加優格進去 保証暢通 10/15 02:08
推 sandy60116:柚子很有效+1 10/15 10:38
推 sukia1215:奇異果真的很不錯 還有美朝 對我而言啦 10/19 08:01