[減肥] 減肥前後大不同~

[EGOGO (杜果果)]

                        ~跟大家分享目前我減肥成果~

            從2008/09/13開始減肥，至今三個多月，已減少27公斤

         我利用調整飲食、簡易按摩、逛街、忌口(冰、甜、炸)來減肥

           雖然目前尚未達到我要的目標，不過目前進度我頗為滿意

             仍然繼續往目標前進，減肥期間最大敵人，莫過於週遭的人

                       因為他們會拿食物給你吃！XD

              再來我有吃膠原蛋白，因為要淡化肥胖紋、膚質變好

                 目前人回到屏東度假，很多許久不見的朋友看到超驚訝

                     再來，以前常去的店家，看了好久才認出我是誰

                          不多說啦！大家看照片...

        http://www.wretch.cc/album/album.php?id=dukuo&book=13&page=1

                          密碼：我的ID(要大寫)

            減肥大改變，以前對我愛理不理的人會理我了！= =

                不過換我不想理他了！因為我最討厭這種人...

                   艷遇變多了！不過我有閃光了...

              最主要是身體變健康了！不過變的會怕冷....



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.173.228.122
推 tryiy:可以偷問一下減重前多少嘛?
推 miamiamia:感覺都沒有受到胸部耶=/////////////= 皮膚變的很好!!!!
→ miamiamia:好利害XD
推 ohm:超強Orz
推 nicolehsnu:有點想問你如何調整飲食的耶~~這樣平均一週要瘦2kg以上
推 cherry210191:請問可以分享飲食減肥期間的所有方法嗎？>/////<
推 nicolehsnu:不過真的好厲害耶~~我本來也想吃膠原~但怕過敏就沒試了
→ nicolehsnu:我在看中醫的時候醫生說要瘦到將近1/2的我才標準體重
→ nicolehsnu:所以說一星期1kg差不多~~但這跟每人體質也有關就是
→ EGOGO:人體每個月減肥體重波動不能超過15-20kg
→ EGOGO:不然會造成身體機能衰竭
推 g21741:你好棒!!!!!!!!!!!!!
推 starsea0514:果果好厲害~快教我~XD
推 zoecherie:果果真的瘦好多喔~~~~
推 inosaruyu:推變得會怕冷
推 fishchild:嗯我也聽醫生說最正常的減重是1kg/week 不然會身體壞壞
推 cired:我4個月才瘦15 我輸了ˊˋ
推 liinlisa:速度好快，好酷 我還在努力中 目前為止是22公斤吧 八個月
推 loreleiisme:好厲害!!!!!!我完全沒毅力,成天大吃大喝= =|||請問你
→ loreleiisme:的菜單或飲食日記嗎??好羨慕喔>///<
推 luro:只忌口速度超快 這也太強了吧~~~~
推 lurgo:~哇~EGO一整個很強耶~酷必了!!
推 ij0712:好佩服~~只要禁口就可以嗎?我也想變瘦~~
推 Rausch:超厲害的 我要向你學習
推 hsuchien:913我生日欸>///< 恭喜果果 好棒喔!!!
推 relax796:妳好棒喔!!!!XDDDD
推 chi7580:強者～～～很佩服不用運動就可以瘦下來的人...
推 catmimilove:五官很清秀很好看唷
→ MPF:哇..你瘦的速度跟公斤數字讓我為你擔心耶
→ EGOGO:^_^我有身體健康檢查，一切正常...
推 Yunnan:真的瘦好多啊啊啊啊啊啊啊!!!!