[揪團] 新竹的朋友一起來運動吧（有氧運動、游泳）

[piggysung (平安喜樂)]

話說，固定有運動習慣的我，
去年年底出國加上過年前的打掃，
運動的習慣就停了下來，
結果胖好多喔！

上禮拜換上較輕薄的褲子，
發現幾乎所有的褲子都緊到不舒服
（有的還穿不下了）
一量體重和體脂要瘋了
體重之前66，現在已經飆到73了
體脂飆到40初。

上禮拜靠戒吃甜點和跳舞，
雖然體重沒少，可是體脂降了將近2%，
心裡很開心，現在整個熱血沸騰，
希望夏天前至少瘦到70公斤以下，
我今年非常想要嘗試熱褲和洋裝阿！

不知道有沒有新竹的版友要不要一起運動呢？



我覺得我原本跳舞運動的地方（浪斯邦尼）很舒服，
不會推銷、加上房子是老闆自有的（不怕倒掉）
隔這麼久去跳還是很喜歡那裡運動的感覺，
沒有好看或進步與否的負擔
（我之前去專門教舞的教室就覺得有壓力）


純粹流汗健身，來去自如
（我沒有加入會員，而是買課程卷），
最適合我這種害怕推銷的人
http://www.wretch.cc/blog/letsbonnie



課程中
星期二晚上拉丁有氧、非洲有氧兩堂課是我的最愛
http://0rz.tw/IHPTm


除了可以大量流汗外，這個女老師很認真，
因為我很討厭每個禮拜都跳同樣的舞（星期一晚上的男老師就是），
星期二每次上課老師都會教新的舞，
學習中又達到運動健身的效果。
尤其推薦非洲有氧，我自己隱約覺得大腿真的有比較瘦，
搭配非洲土著風的音樂，
真的有釋放壓力的舒暢感。

不過最近景氣不好，跳的人越來越少，
特別是第二堂課（時間較晚，跳完9點半左右）
我真是擔心，怕課會越開越少。

所以號召新竹的朋友們一起來運動，
這邊每個人可以試跳一次，
如果有意願或害羞的版友，
可以寫信給我，
我可以帶你們進去喔！

跳喜歡後，要買卷我也可以一起湊啦XD
10本似乎有比較划算
（單本10張1500）


另外，天氣越來越熱，
之後夏天到時也可以一起去游泳池運動，
是說我不會游泳，每次去只是在池裡走路，
但是泡泡三溫暖、蒸氣烤箱一輪下來，
也很通體舒暢阿！
如果有人願意教我游的話就更好啦XD





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.120.53.228
※ piggysung:轉錄至看板 Hsinchu                                    03/24 01:42
推 lunadir:=口= 新竹好遠哦，好想去>"<
推 iscoral:喔喔!!我在大庄這!!想去想去XDDD
→ piggysung:來阿來阿，我今天要去跳耶，有沒人要一起呢？
推 toyoka:想跟..不過運動一次150..還真有點貴
→ piggysung:價格我是覺得還好啦XD因為游泳一次也差不多這價錢
→ piggysung:然後也覺得跳舞比較有趣味性，有老師帶感覺也很好
→ piggysung:重點是我本身就很喜歡流汗