[咕嘰] 減肥很辛苦

[ecarrose (烏龜往前爬)]

純屬抱怨文

不知道大家有沒有這種經驗?

就是啊~很努力的要減肥 也很認真的少吃多動 但是.........

肚子餓的時候 真的好難受喔!!

而且脾氣也會變的很暴躁 一整個心浮氣躁到不行...........

我注定要減肥失敗咩? T口T

只好看著美食照片 望照片止飢一下下..........

距離目標還有15公斤 替自己感到不安!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.224.60.65
推 tineve8:看美食照片會更餓吧=  =
推 ayuyu:可以逛逛 FITNESS 或 DietDiary 喔
推 vivi90141:少吃多動體重也沒什麼下降才慘...
推 ryuichigo:我連看到食物名稱都會受不了...還照片咧
推 wahaha0514:想吃東西的時候就做最喜歡的事~~會比較忘記飢餓...
→ wahaha0514:像我就是逛拍賣~~或是逛PTT~會逛到忘我~然後再去睡覺..
推 tim80:真的 減肥很辛苦 尤其是半夜轉到美食節目....會人神交戰的
→ tim80:建議是可以買台果汁機來打果汁喝 高纖維 又不怕胖
推 designW:純推不下..真的很辛苦XD
→ designW:= =我看到照片都當作望梅止渴..T__T
→ sEnkon:減肥減到會肚子餓的…十之八九不會成功。
→ sEnkon:不過如果只是想「減重」倒是沒有問題。
→ ecarrose:我不太同意樓上這麼武斷的說法耶!畢竟減肥的方式不外乎少
→ ecarrose:吃多動 我只是沒把熱量均勻的分配到三餐 所以造成有一餐
→ ecarrose:沒得吃 其實我覺得能不能成功 最主要是要有恆心跟毅力
→ sEnkon:沒吃早餐還是沒吃晚餐？減重能不能成功是要恆心毅力
→ sEnkon:減肥的話還需要有正確的觀念跟方法…
→ sEnkon:會為了減重，少吃到情緒會受影響的，成功率太低了。
→ sEnkon:另外順便糾正上面推文，果汁其實熱量並不低
→ sEnkon:與其喝進500卡卻無法維持太久飽足感的果汁
→ sEnkon:不如好好吃頓750卡的飯…
→ pinkie81:我看中醫減肥...中醫說不能吃水果...連芭樂都不行...