作者totocat (腦袋放空也...)
看板fatworld
標題[徵人] 高雄平常日晚上運動.
時間Thu Sep 24 22:28:56 2009
今天~突然覺得自己不能再這樣胖下去了((162/83))..
前年又靠自己的意志力 運動+節食 再一年內瘦了10kg
不過，最近的我~感覺好像有漸漸復胖的趨勢~真害怕。
所以 先來徵求~有沒有在住文化中心附近的晚上可以去
文化中心裡頭走走的，聊個天~
不過只有平常日的晚上喔~~..
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.69.82.40
推 chi7580:走路的運動強度會不會不太夠？ 如果是快走的話應該就還ok 09/24 23:07
推 want0617:一開始可以用走路的，只要比平常多動，就會有效果的 ^^ 09/25 00:37
推 chi7580:看走路的速度，2公里走1小時...那.（我承認我是標準高了點 09/25 01:11
推 pig1208:2KM走1HR也太誇張了吧一一+++ 09/25 10:45
→ chrisnavy:以正常步行400m操場走五圈要1hr也算神人了= = 09/25 23:51