[咕嘰] 身體變得很不好

[e150275 (High tension)]

高一以前我一直都是一個健康寶寶
一整年都很少感冒的

可是大概是高二的時候
我突然希望自己能變漂亮
要來減肥
然後那時候傻傻的
想說減肥就是不要吃東西
我的節食計劃真的讓我的體重2個月掉了10公斤左右(62→52)


可是從那時候開始我的身體狀況就變得比較差
生理期也變很亂
不過我還是沒什麼警覺

節食之後不久又復胖
所以我高中三年幾乎都在節食→變瘦→復胖的循環中渡過

我的體重大多在55~64kg跑(每半年會這樣循環一次)
體重上下起伏好大  整個很不健康


上大學之後我才真正警覺到自己身體狀況很差
我幾乎每1~2個月都會感冒一次
每次感冒都會拖1個多禮拜才好
大家都一直問我:妳怎麼一直在感冒

我現在是大二
身體還是一樣不好 囧
尤其是去年有一次感冒 症狀出現了咳嗽
從那時候到現在我的咳嗽就一直好不了
沒感冒時：小咳   感冒時：大咳，帶痰


深深感覺到健康的重要>_<"
雖然上大學後我比較常運動
可是好像對身體還是沒什麼幫助


人家常在說 胖胖的沒關係 健康最重要

可是現在的我 胖胖的又不健康  囧


大家要好好珍惜健康的身體啊 (嘆)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.167.68.56
推 wsitfe:過份節食其實是傷害身體的
推 matile:驚!!我唸大學時也有過1個月瘦10公斤....不過現在不時也會咳
→ matile:真的嚇到了@.@
→ monster:一個月瘦10公斤？ 可以教一下嗎！？我好想超速度減肥唷！
推 wsitfe:強烈建議樓上的不要採取過於激烈方式減重 很傷身的!!
推 ohm:請不要快速減肥~真的很傷身體!!