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附上當天驗收成果.... 因為剛好把我和板友們都遮住了 所以可以大方的放上來:D http://www.youtube.com/watch?v=vWSR06EjUPQ
----------------------------- 我來自己說個心得..... 這個星期二是第一堂課 和板友一起上課還可以互相加油打氣 教室很乾淨明亮 大家也不用擔心沒有乾淨的鞋子的問題 因為一律拖鞋上課啊 教室就只有一間 邊邊還有一個小小的小櫃台 算是一間五臟俱全的迷你小教室啊 老師不僅人正 教學還教的真好 他會一直帶同學反覆練習到大家真的都記得 還會一一的走到動作不正確的同學旁邊做矯正 總共十堂課 一個星期一堂課 一堂課一個小時 費用只要2400元 前半個小時算是熱身操+有氧運動 會配合著課程放著相關的音樂 我們這堂課則釋放了非洲OR黑人音樂 有幾首歌曲在夜店還很夯@@ 後半個小時就正式進入WAKA WAKA的教學部分 第一堂課的後半個小時老師便把將近50秒的動作都教完了 等於教了9個八拍 一點都不馬虎 不過回家之後小腿超酸 但還不至於到隔天不能上班 希望下次有機會在揪運動團有更多的人來報名參加唷 ※ 引述《knjc (Je m'appelle Ashley)》之銘言: : 前幾次揪運動團和陽光團 : 都流團..... : 這次還是揪個運動團 : 但是是很特別的非洲舞啊 : 據說可以消耗超多卡洛里的 : 本來一直想要學waka waka的MV : 來報名說可以上課的也只有一個版友啊 : 這次衝著waka waka+非洲舞 : 不死心的在來揪一次 : http://www.wretch.cc/blog/cutefrog1223/18684034#anchor : 所有上課的訊息都在這兒 : 因為排班上班的關係 : 只有星期二四晚上是確定可以不用上班的 : 所以來揪的團幾乎都是二四晚上啊.... : 這堂課會從下個星期二晚上開始第一堂課 : 上課地點就在忠孝敦化捷運站附近 : 交通很方便的... : 本來在非洲舞之前還想偷偷揪個這個教室的SEXY DANCE護士舞的 : 但我著實不知道那是什麼 : 而且上課的時間在星期天 : 完完全全就打消了我的動力啊 : 這個非洲舞 : 好希望成行啊 : 總要揪成功一次 : 才想動力揪salsa團嘛 : 除了上夜店喝到爽之外 : 大家快來找我報名吧!!!!!! : PS.原來這個就是護士舞,我竟然到現在才知道!!!! : http://www.youtube.com/watch?v=KJXwr7bQz8k
-- 故事都是這樣開始的 月光下一切如常 當某顆星辰殞落 必有另一顆星熠熠生光 RetJ讓2007年的台北很巴黎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.253.55
ayuyu:好酷 07/15 22:50
knjc:樓上有機會以後要一起來運動啊 07/15 22:51
ayuyu:我也想 但我在新營QQ 只能孤單踩腳踏車 07/15 22:54
knjc:新營也太遠了>< 你揪個台南團好了... 07/15 22:56
ayuyu:到台南也要40分鐘up (淚奔) 07/15 22:58
knjc:新營團 你們就直接約在和欣門口>< 07/15 23:00
lovemiss:新營有有氧可以跳阿XDDD 07/15 23:03
aiien:乾脆新營約一約來運動 07/15 23:13
panpanda:那..有沒有花蓮的捧由要一起去運動??我好想學跳舞唷~ 07/15 23:20
woohacu211:我是新營人耶..可是目前在桃園@@" 07/15 23:24
ayuyu:剛騎完30分鐘腳踏車 新營的有氧在哪? 07/15 23:39
lovemiss:在縣政府對面,玻璃屋的後面@@ 07/15 23:59
vivi90141:花蓮我是都去做瑜珈(遠百附近)和跳有氧(救國團的) 07/16 13:17
thought0207:花蓮舉手+1 07/16 14:25
knjc:我幫牛舉個手..... 07/16 15:47
Noelle823:新營+1 07/16 20:36
lenakaho:真可惜 看起來好棒~ 07/16 23:51
※ 編輯: knjc 來自: 123.193.215.134 (07/17 00:01)
akilo:阿阿竟然是wakawaka!!!我也好想跳!! 07/17 00:04
knjc:來壓來壓~~人家一開始揪團的時候就說了是WAKA WAKA了嘛>< 07/17 00:05
totocat:高雄怎麼沒有 我好想跳 跑去台北太遠了.. 07/17 01:53
sallybear:想去耶 不過人在新竹-_- 07/17 19:59
mikimilk:很讚耶!!!!!台中有沒有人想一起上跳舞課 拜託揪我一下... 07/18 03:58