推 lightwee:我剛剛看成色氣的女孩子(遮臉) 08/27 08:17
推 firefans:我有 但最近從跑步改成游泳~~ 08/27 09:12
推 kyger:我是上健身房 玩的很開心 花的很值得 跳舞 瑜珈 什麼都有 08/27 09:25
→ kyger:你可以先從快走開始 體重太重跑步對膝蓋造成的負擔大 08/27 09:26
→ kyger:小公園的媽媽應該都很熱情 鼓起勇氣去跟他們打招呼吧 08/27 09:26
推 ohm:剛開始建議快走喔~不用花錢又健康!! 08/27 09:37
→ ohm:我是騎X-bike跟快走~體力真的會變好~加油!! 08/27 09:37
推 parr: 1.快走 2.跳Billy taebo(youtube有) 3.直接開始跑步 08/27 10:22
推 fishrice:我都早上游泳晚上夜跑！ 超熱血的 08/27 11:01
推 momoafefe:我最近也在公園快走喔XD~ 08/27 12:19
推 szuchi0912:一邊看電視 一邊騎x-bike 時間很快就過去了XD 08/27 13:06
推 szuchi0912:不過我覺得穿棉質 衣服濕了 超不舒服的 我超會流汗.... 08/27 13:07
→ szuchi0912:所以都穿排汗衣 08/27 13:08
推 maku:我有買之前合購買的排汗POLO~ 很好穿很涼喔! 我從看到操場就 08/27 13:36
→ maku:怕 跑200就腿軟 到現在可以半小時跑5000喔 加油~ 運動超舒服! 08/27 13:36
→ maku:我都是挑晚上11點左右去跑XD 又涼還可以抬頭看天空 超美~ 08/27 13:37
→ maku:原PO需要排汗POLO的話可以站內信~ 有好幾件都沒穿過 囧 08/27 13:38
→ Elebea:體重過重的話不建議在公園跑步 光想像就覺得好傷膝蓋>"< 08/27 13:40
推 LadyL:我是周一三五固定去運動中心運動1hr～很便宜～才50元～ 08/27 14:05
推 nppicsie:我都快走耶~很有效果!屁股很快就變小XD 08/27 14:59
→ vickylala:有沒有住大安森林公園附近的可以一起做伴快走? 08/27 18:18
推 datomeimei:每天晚上騎xbike 30min~1h，邊騎邊看pps... 08/27 19:43
→ mesia:不要太晚做運動喔～運動完會亢奮睡不著XD 08/27 21:29
→ bolove9start:你忘了準備 運動內衣 08/28 12:06
→ AllureDoll:運動內衣 目前nike應該沒我可以穿的 08/28 13:17