推 killua90058:健身腳踏車沒問題，我160cm從去年100kg騎到82kg，還在 08/27 14:36
→ killua90058:使用中，完全沒問題的啦!加油 :) 08/27 14:37
是喔！可以推薦你用的那台給我看看嗎？
※ 編輯: enmom 來自: 182.235.32.170 (08/27 14:39)
→ killua90058:我是在大賣場買的耶，HUEI YEH牌，型號我不清楚 08/27 14:42
推 B9314052:就X-BIKE了吧!團購方便又便宜@@ 08/27 14:47
有人說那個用久了會有聲音 感覺快支離破碎Q_Q
※ 編輯: enmom 來自: 182.235.32.170 (08/27 15:15)
推 maxinehou:其實不建議用腳踏車，不是針對原PO而是以這樣的體重數字 08/27 15:28
→ maxinehou:對膝蓋很傷～如果真的認真天天用的話，大概一個月膝蓋就 08/27 15:29
→ maxinehou:會開始痛了。 08/27 15:29
→ maxinehou:還是要注意使用時間啦～ 08/27 15:30
那不得超過多久呢@@? 本想說有空就騎說@@
→ taiyame:HUEI YEH牌還蠻勇的 這台坐墊大 骨粗 邊看電視邊運動 08/27 15:30
→ taiyame:賣場店員安裝送來 結果採踏會咖咖咖 才發現是裝錯 08/27 15:32
→ taiyame:那時候買大概4-5千 用了蠻多年的 還是很順 08/27 15:34
推 taiyame:我蠻想買跑步機的 因為健身車只有下半身運動 08/27 15:37
肚子瘦不到嗎@Q@
推 pigazn:我比較想問M大 為什麼腳踏車傷膝蓋? 08/27 15:48
→ pigazn:基本上 座高設定好 不重踩 合來傷膝蓋之說 08/27 15:49
所以不可以設定太重對不對@@
推 lkkppwa:X-BIKE我老公115用 還很勇健 目前沒啥怪聲音 我是買19807 08/27 16:56
→ lkkppwa:胚胎萎縮跟身材沒有啥關聯吧 是自然淘汰的 妳不要自責 08/27 16:58
→ lkkppwa:我跟我姊都碰過 我很胖 她身材正常 沒有一定的 08/27 16:59
恩恩 謝謝Q_Q
推 angieflower:我建議可以去游泳喔!!另外XBIKE是OK的~~ 08/27 18:59
我不會游泳ˊˋ
推 B9314052:M大，阻力輕轉速快~座高、姿勢正確~基本上傷膝蓋的問題 08/27 19:06
→ B9314052:不需要太擔心~慢跑的話負擔會大很多~ 08/27 19:06
→ B9314052:fitness版可以搜尋一篇文章~"型男大脂除"他從114公斤瘦到 08/27 19:08
→ B9314052:74公斤~中間有很大部分是靠健身車來運動:) 08/27 19:09
就是醫生說會傷膝蓋所以才不跑步的!! 減肥重要腳也要顧ˊˋ
→ taiyame:之前因為上半身沒運動 瘦下來 鬆鬆垮垮的 腿倒是很扎實 08/27 19:22
→ taiyame:不過我又胖回來了 XD 08/27 19:23
→ taiyame:我想用跑步機快走 好想買~~ ORZ 08/27 19:24
推 nalthax:可以去游泳喔 08/27 19:42
我這邊不適合用跑步機 不想讓方圓百里造成地震Q_Q
→ chia0727:我看了FITNESS版的推薦買了CHALEAN EXTREME這套DVD…現在 08/27 19:54
→ chia0727:緩慢的跟著DVD做重訓(啞鈴)…希望幾個月後就會有成果~會 08/27 19:55
→ chia0727:比有氧運動來的不容易復胖…而且這個比鄭多燕不無聊…鄭 08/27 19:56
→ chia0727:多燕我看十分鐘就覺得很無趣想停止… 08/27 19:56
有氧運動不知道要去哪學 可是胖子又不敢去.. 有人要揪團嗎>"<
推 keemeeree:可是之前上飛輪課時 教練說阻力過輕也會傷膝蓋..?!@@ 08/27 20:28
→ keemeeree:他說的過輕是你停住時 踏板還會被帶個幾圈 而不馬上停止 08/27 20:29
推 cat1988416:阻力輕 轉速就要快.... 08/27 20:40
看不懂囧
推 end61728:推chalean~~~有了這個我就不太想做鄭多嬿XD~很有趣 08/27 21:23
推 IrisQ:X-BIKE我買19807 我弟120 騎了也沒事= = 08/27 23:12
是喔@@"
推 pigazn:K大指的因該是要順間停止時 飛輪是死齒的 不能瞬間停 08/28 00:47
→ pigazn:不過飛輪都有做剎車不是? 身為一個車店的專業技師 08/28 00:47
→ pigazn:我只能說如果"正確"的使用健身車或騎單車 沒有傷膝蓋這回事 08/28 00:48
健身車還有煞車的喔0.0
→ residentevil:關節一定都會磨損 差別是在速度和恢復快慢 08/28 00:52
→ residentevil:做好熱身姿態不要錯誤應該可以讓受傷機率減到很低 08/28 00:53
→ residentevil:決定要做那種運動再請專業教練指導注意事項就ok了 08/28 00:54
熱身運動是???
推 happy7912:X-bike團購價格型號19805在妳的預算內 我表姊破百騎 08/28 01:27
→ happy7912:沒問題 19807可能就超出你預算一點囉 08/28 01:28
→ happy7912:我有買XD 跟到百台團4500含運 而且方便不占空間 08/28 01:30
恩恩!! 謝謝推薦^^
推 bluemaple2:我騎x-bike 4個月，從90瘦到79 08/28 08:23
推 hui722767:x-bike持續騎真的會瘦喔~ 08/28 11:58
好棒喔! 一天騎多久呀？ 小腿會不會太粗壯@@
肚子有消一些嗎?
※ 編輯: enmom 來自: 122.126.110.166 (08/28 12:48)
→ taiyame:會全身瘦 但是我胖回來後 我都胖在肚子 所以很煩惱 08/28 13:05
→ taiyame:我騎健身車 阻力設1 腳不會粗壯 除非你很用力騎 08/28 13:07
→ taiyame:有人用過X-BIKE的跑步機嗎?感覺怎樣 08/28 13:08
我也想知道使用心得XD
→ angelaH:飛輪有剎車喔XD 不然啊很容易被打到黑青(男友在運動器材行 08/28 13:29
→ angelaH:工作，前幾天有去玩看看)還有玩搖擺鈴XD 08/28 13:30
妳男友在哪工作啊?我也去看看方便試用嗎XD?
推 pigazn:我在版上 有PO過關於騎健身車跟飛輪的相關文章 查ID就看的 08/28 13:30
→ pigazn:到了Q... 08/28 13:30
※ 編輯: enmom 來自: 122.126.110.166 (08/28 15:32)
→ sechan:我比你重一點 現在也在減肥中 個人覺得快走效果比健身車好 08/28 15:48
→ sechan:快走也不花錢(但要有一雙好鞋) 如果不排斥出門的話推薦快走 08/28 15:50
→ sechan:原本我也不喜歡出門 健身車還可以看電視所以騎健身車 08/28 15:51
→ sechan:但是後來快走一星期後看到體重下降的速度就...... 08/28 15:52
推 negociation:X-bike我男友之前快破百騎也OK的喔! 08/28 16:25
推 negociation:我買19805 我膝蓋也不太好 可是騎了沒有任何不適 08/28 16:27
→ negociation:(阻力:2) x-bike很方便 下雨天在家裡也可以運動 08/28 16:28
→ negociation:小小的也不占空間!而且騎完屁股跟大腿會緊實! 08/28 16:28
推 shanmie:我也是買了X-BIKE19805在家運動；天氣好+時間OK就去走操場 08/28 17:55
推 anils:跳有氧可以嗎??鄭多燕的 08/29 05:09
推 valentino:推健身車 X-BIKE 現在還不適合跑步 容易對膝蓋造成傷害 08/31 17:40
→ valentino:記得一定要買雙適合的運動鞋保護膝蓋 08/31 17:41
推 ifkill:x-bike ok 用久了有問題要送修時，公司還會派人到府收貨 09/01 12:20
→ ifkill:很方便！ 09/01 12:20