[發問] 呼拉圈

[sxz (★大開眼戒★)]

最近在進行減肥計畫...~~~

我想請問搖呼拉圈效果好嗎? 我是易流汗體質..這幾天搖下來腳都好酸

請問搖呼拉圈是不是比較會瘦下半身??


我是上半身比較肉 下半身反而比較沒肉的那種....請問搖呼拉圈會不會

效果比較差...(很怕上半身沒甚麼瘦到)


不知道版友 還有甚麼其他可以在家運動的 好瘦身運動可以推薦我... 謝謝^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.233.150.180
推 kyger:呼拉圈不太算運動耶 @@  搖呼拉圈要小心 腳痠可能是因為站久
→ lorayen:瘦身不是要到某版嗎
→ bolove9start:建議你還是有氧或快走吧~~呼拉圈幾乎等於沒有= ="
推 o1986o:請 小 心 內 臟