前文恕刪
看到一個漂漂亮亮的女生這麼折騰自己，
實在讓人挺心疼，
所以忍不住浮出來説些話。
看了你的相簿，
你真的已經很好了。
但是這些話，誰對你說都沒有用～
只有你自己可以真心相信並且告訴自己才有用。
其實你也知道，從小到大的照片比較，
你也覺得真的差很多。
只是你沒有辦法去真心地相信，
這問題看來也已經不是短時間的狀況，
就如你說的，也許你可以去參與一些心理諮商之類的。
藉由諮商會談調整自己的認知想法。
: 每提到一次 就會讓我想到我前男友對我講過的話
: "太胖帶出門沒面子" "我朋友都問說幹嘛交你這種的"
: "沒48公斤之前我不是很想帶你出去"...........
: 分了之後還在fb說我是醜女
: 我就覺得他說得沒錯...我一定真的讓男生很沒面子
: 才會一直沒有異性緣
: 才會我喜歡的人都沒人喜歡我
我想你也知道，
外表跟異性緣也許有關，
但絕非絕對性的因素。
一個男人會在分手後還在臉書說前女友是醜女
那，請問他有多好？
那，一個這樣的人，要相信他的話到什麼程度？
: 但一直以來...我都只有再碰到又讓我更自卑的事...
: ex: 後來又有一個男生說要跟我在一起 後來兩天後又因為嫌我太大隻又把我甩了
: 然後人生中還是持續沒人愛沒人追
在心理學中有理論是當我們是怎麼樣的表達，
就會收到如何的回應。
有點像是《秘密》這本書的概念，
當我相信我很好，我就會遇到好事。
如果你總是認為你不好，你的眼睛就只看得到證明你心中信念的證據。
就像你前面提的，即使是中性沒有平價的話語，都會被你歸類成負面。
: 如果我前男友知道他當初講的那些話
: 讓我已經過了一年半了還一哭再哭 哭了又哭
: 他還會講嗎?
: 我寧願他劈腿 說不愛我 或他根本是gay之類的
: 我都不會那麼難過...
: 畢竟我花了很多心力才變成現在這個模樣
: 卻又徹徹底底的被否定掉了
: 這種對於努力的否定 對我來講比說不愛了還更痛.....
所以你小心翼翼地去利用減重達成自己的自信，
但你這麼努力這麼辛苦的過程，
卻「完全」被否定，因此你無法再相信其他的努力都可以證明你的價值！？
: 我不想再因為這種事情又崩潰哭了
: 一直因為覺得自己很醜很胖所以沒人要而哭真的很蠢
: 更何況我其實有一小小塊心裡是覺得自己應該沒那麼糟
: 但我就是走不出來.....
你真的不糟，你很好。
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如果這件事真的這麼困擾你，
那麼就去求助吧，
讓你心底那塊「我很好」變成你的信念。」
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