作者pig1208 (好想回到幼稚園)
看板fatworld
標題Re: [咕嘰] 我越來越覺得需要看心理諮商之類的...
時間Thu Jan 5 22:53:25 2012
前文恕刪 :3
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前面眾姊妹們提出好多好多的例子...
要妳忘掉爛人過自己美好的生活
如果你有新的目標 可以讓你忘卻過去的痛苦
那是最好的
然而看狀況
現在妳最需要的 就是愛自己
怎麼愛呢?!
妳要告訴自己妳有多少優點
從外型從個性都可以
妳現在每天醒過來要告訴自己「我是獨一無二的!!!」
在睡覺前 要好好的稱讚自己今天很優秀的三件事...
很細微很小很小的事都可以拿來稱讚
「我今天假睫毛貼得很自然,很棒!」
「我今天有幫前面的人撿起他掉的東西,我好熱心!」
「今天我有面帶微笑一整天,大家看到我心情一定也會很好XD」
這諸如此類的...
最近讓小豬我心情好好的事情是....
1.前幾天我摸到我肩膀的骨頭耶!!!他出現了 酷斃了!!!
2.好姊妹一年後要結婚 先預定我這大尺寸伴娘
3.大家稱讚我做的佈置很好看
4.因為失聲大家都好關心我 還一直提供偏方給我
5.因為開始有上瑜珈課 我發現我的腳指頭好可愛...
6.我的背雖然肉多 但是算平整 金咩賣
7.帶起口罩我正好多...所以我的眼睛其實不錯捏...
wow~好像說不完.....
總之 就是請努力鼓勵自己
然後給自己正向能量 告訴自己
我可以過得更好
我會遇到更棒的男孩
我可以擁有更好的人生...
一切慢慢來
先從鼓勵自己開始
做到
「起床告訴自己是最棒的是獨一無二的」
「睡覺前稱讚自己3件很棒的事」
然後時時刻刻告訴自己
「我要過得更好」
妳的生活一定可以改變的優:3
加油!!!!!一起共勉:3
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