推 pig1208:大驚!!!我的膝蓋也要很緊腳踝才能併攏...... 02/26 10:20
推 EGOGO:我也是x型腿 02/26 10:36
推 ROSHINA7855:看多胖啊，大腿太粗、膝蓋多肉腳踝不能併攏很正常啊 02/26 10:37
→ ROSHINA7855:腿型有沒有變形基本上是瘦到標準才比較可以確認 02/26 10:38
→ ROSHINA7855:因為肉會阻礙判斷 02/26 10:38
→ ROSHINA7855:如果不考慮肉太多的因素 我從小就胖我是直腿 02/26 10:39
→ ROSHINA7855:很多朋友很羨慕我腿超直=3= ps我腳很粗 02/26 10:40
羨慕樓上有直腿T︿T
所以我也有點好奇究竟是遺傳因素比較多還是後天成長期影響比較多呢?
(才來做個小小民調XD)
我爸媽都算直腿，媽媽微肉爸爸是瘦子，只有我的腳比較明顯的有腳踝靠不近的問題。
話說回來，我之前在國外讀書，許多穿熱褲的女生雖然體重明顯超過80公斤，
但是腿還是好直好長喔!!! 而且遇到很多黑人歐巴桑都是上半身看起來破百，
下半身卻有著50公斤女生才有的瘦腿，比例非常奇妙◎_◎
這種體型感覺上國外很多，亞洲人比較少。
好像離題了哈哈哈哈哈~
※ 編輯: PeiQQ 來自: 61.56.195.20 (02/26 11:23)
推 peipei81:X形腿+1...... 02/26 11:27
→ PeiQQ:同是pei字輩淚推QQ 02/26 11:35
推 flypanda:我也是X型腿,但物理治療師是說跟扁平族比較有關係耶 02/26 13:02
→ PeiQQ:我沒有扁平足的說~ 02/26 13:40
推 sukiNuriko:我X型，可是我青蛙肢（不能蹲）我從47~68Kg都是X型腿 02/26 15:07
推 meidusa:各位x都是圖那樣嗎？我因為大腿肉多膝蓋輕靠 02/26 15:33
→ rosevine:X型腿+1....我也好羨慕筆直的腿~~~ 02/26 15:33
→ meidusa:XX腳踝不會靠近，但稍使力即可，這樣算x嗎？ 02/26 15:34
我沒有實際去醫院做過檢測，單純就瑜珈某些動作發現特別難做所以分享給大家。
1. 全蹲 http://content.edu.tw/junior/gym/tc_md/p_fitncss/physical/t3a2b3c8.htm
如同樓上S大的推文，我遇到雙腿併攏的全蹲大概就會往後倒了。
只有腳底微開才有辦法蹲得住。
2. 做W型腿的動作時柔軟度特別好，但盤腿動作會特別痛苦。
W型:http://scrc.com.tw/?cat=10
盤腿: http://ppt.cc/y9C1
如果是O形腿的人，剛好會與X形腿相反。
可以靠經常盤坐改善一下X形腿。(都長這麼大了還有用嗎...T____T)
上網搜尋了一些X形腿的資料，大家也可以靠上面的動作做一下簡易的檢測囉~:>
※ 編輯: PeiQQ 來自: 61.56.195.20 (02/26 16:09)
推 joyce720:X型+1 不過據說是因為胎位不正出生時有壓到腳的關係... 02/26 16:52
推 candy0919:我偏X但比較沒有那麼誇張@@話說我也是上半身和臀很大但 02/26 16:52
→ candy0919:反而腿比較細 02/26 16:52
推 Rausch:我瘦下來的話應該也是吧 覺得骨頭位置好怪 02/26 21:33
推 choupz:x+1 外加些微內八 02/26 23:31
推 oflethe:我X型 TAT 之前有看到瑜珈矯正的影片，只是那做起來好痛.. 02/26 23:54
推 susan12311:媽咪都說...如果我瘦下來，腿會很漂亮，因為很直.... 02/27 01:30
→ susan12311:哭哭 02/27 01:30
推 honny7410:從小就胖，但腿是直的… 02/28 10:13
推 murkmoon:一點點X型+1 不過做W型我會很痛苦 02/28 17:02
推 nobodyknows:我很胖腿很粗但直(唯一優點..) 03/01 17:16
推 akito8875:我也是@@我很久之前就住意到我的腿型變成這樣 03/01 23:38
→ akito8875:但是來不及了@@我覺得是體重的關係 03/01 23:39
推 bket:可是我覺得腿直的人本來就很少欸 感覺只是肉肉人大腿會 03/02 12:33
→ bket:看起更突出 有種更x的感覺 但幾乎很多女生瘦的女生也都是 03/02 12:34
→ bket:大腿到膝蓋稍稍彎進去 只能說直腿是可遇不可求 03/02 12:35