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※ 引述《cutecharm (可可)》之銘言: : 可以接受少量多餐嘛? : 可以接受即使你死都不想動,還是要在寒流的日子裡運動嗎? : 可以接受可能的身體變化嘛?(例如:嚴重落髮or一輩子都要吃維他命or : 必須靠整形才能恢復的皮膚(光拉皮就可能需要再來個20萬)or多吃一口都吐到不行...等) : 可以接受別人狂邀吃到飽~但你才吃個兩口就不行了的狀況嗎? : OK~如果你覺得一切都可以克服,OK那你只差踏進醫院諮詢~ 我自己是接受胃縮小手術 以前很愛吃美食,但是現在是想吃也沒辦法 手術後大量減少和朋友聚餐的次數 就算聚餐,朋友們也會提醒我要小心點 叫我不要勉強吃太多,我自己也幾乎每道菜只吃一兩口 一有感覺撐了,之後上再好吃的菜也會停筷子 吃的量不多,但也遇到一個問題 有時很餓,特地去買食物 結果一買到手就突然不想吃了 (冰箱堆了一些這類食物,過一陣子就要大清空一次) 然後最明顯的改變就是幾乎沒有想吃的食物 對於大多數的食物都沒有任何興趣 吃東西好像就是維持生命,沒有吃到什麼好吃就感覺到快樂 如果假日不出門,大概就是只有吃一餐 掉髮很嚴重,洗髮精都改成有促進頭髮生長功能的 每天都要吃很多營養補充品,目前晉級到一次可以吞10顆 有段時間是連膚質都變得很差,傷口都不容易癒合 說真的,術後的保養費用累積起來比手術費用還高 只是我體重莫名掉得很慢,所以還不需要拉皮 很多情況是我手術前都沒有想過會碰到 我知道胃口會變小,但沒有想到我已經完全消失對美食的熱情 且沒有我媽預期中的大幅減重,經常被問:「我看電視都瘦很快啊,你是不是有偷吃! 搞的心情越來越不好 手術前請多諮詢、多思考 中醫都說我的體質太虛,術後一年根本還沒有調理過來 體力也變得很差,肝指數有下降 但是膽汁分泌卻出現問題,不是乳白色的大便,就是挫青屎 後悔,但已經做了手術 就只能盡力地調養了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 101.8.244.91
wei0908:問個有點不相關的問題 我想知道你用的洗髮精! 02/13 21:09
wei0908:我也有掉髮的問題 想試試你說能促進頭髮生長的洗髮精 >< 02/13 21:10
kzzoz80:多補充蛋白質 頭髮就會長回來了 02/13 23:00
pink13c:我剛做完胃繞道不到一個月 對食物也喪失了食慾...就算不吃 02/14 17:05
pink13c:也不會感覺怎麼樣...但排便也是會有點綠綠的... 02/14 17:06
peipei81:乳白色的感覺好恐怖! 02/14 20:27
mytad2277:要體重控制真的還是要透過飲食與生活調整的方式較健康也 02/15 01:06
mytad2277:不易復胖 02/15 01:06
karaa:我是用精油洗髮精,配上純露噴頭髮耶 02/15 17:16
samrno:乳白色是食物中油脂無法正常代謝的關系(需要膽汁幫忙代謝) 02/16 22:56
shizz:掉髮很明顯是營養上不均衡出了問題啊 你已經吃不太下了 02/18 06:10
shizz:還一天吃一餐 難怪身體會出問題 重點不是瘦 是體適能!! 02/18 06:11
lanyatin:如果體適能可以這麼適合大家去做 就不會有人想動刀了 02/20 08:25
lanyatin:但是真的稍為逼自己去嘗試看看 才會知道運動與飲食的美妙 02/20 08:25
pw080325043:樓上說的太好了 02/20 22:34
pw080325043:運動不是一下子就要跑好幾公里 跑1小時 02/20 22:36
pw080325043:我也是從1天走路15分鐘的運動開始 02/20 22:36