推 daqing:幫女人洗澡 更是好男人的責任..... 61.231.154.69 10/02 11:33
這篇文章也是轉錄自KKCITY
祝大家都健健康康的
乳癌不像其他的癌症，它是長在體表，很容易經由自我檢查而發，那剛如何檢查呢?
*檢查方法:
1.一般婦女---生理期後一週內
2.停經或更年期婦女---每月固定一天檢查
*檢查時機:
1.洗澡時檢查-->
沐浴時，胸部先上好肥皂，便於滑動簡查，檢查時，一手置於腦後
一手手指伸直併攏，用指腹以螺旋狀進行方式，仔細按壓乳房每一個部分
看是否有硬塊，以此法左右互換檢查
2.鏡前檢查-->
站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常，乳頭有無凹陷，皮膚有無皺縮
，隆腫...等現象?輕掐乳頭有無分泌物?再檢查腋下，有無淋巴腺腫，
最後，再將雙手高舉過頭反覆再作一次
3.平躺檢查-->
仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個小枕或摺疊之毛巾於左肩下
將左手枕於腦後，將右手的手指伸直併攏，輕壓左邊乳房做小圓狀按摩，
此時可將乳房想像成一個鐘面，自12點的位置，順時針方向檢查至原點
(至少按摩3圈)
依照上述方法，改用左手檢查右側乳房
*檢查要領:
1.指法-->
指頭觸摸，同時要手指併攏
2.範圍-->
兩側皆包括鎖骨下方，胸骨中線，肋骨下線及腋下
3.最後-->
用拇指與食指輕掐乳頭，檢查有無分泌物
*結語:
如果自我檢查後，發現有異狀或疑似腫塊，請儘速就醫，以作進一步的檢查
除了自我檢查外，每年最好至醫療院所請醫護人員作一次檢查
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下面這連結是Jack0之前PO的
引用一下給當初沒看到的人
乳癌防治─自我檢查篇
http://www.vghtpe.gov.tw/~tcfund/breat_check/2002breat_check%20youself.swf
台灣癌症臨床研究發展基金會關心您
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