[問題] 認真求救！性能力突然下降

[femininesex1 (女性性板匿名ID)]

我現年29，最近這一、兩個月來性能力大幅降退

展現在硬度跟持久力：硬度的話是現在硬的時候感覺沒有直接勃起那麼長，然後陰莖
兩側雖是硬的，但下方卻是軟的，我記得以前是硬的啊...；然後持久力也是現在搓一搓
很快就感覺想射了，控制力變差，以前打個手槍大概要20分鐘才想射，現在6分鐘左右就
想了，頻率相同的狀況下。

然後我平均大概一周尻兩槍左右。另外，晨勃狀態也變差了，還有射完之後恢復力也變慢
。

以下是我自己回顧的自我評估：

一個月前喝酒較兇，但其實也還好，就一個禮拜喝兩次啤酒

不過這一兩個月作息倒是真的較不正常，作息顛倒，不過倒是''規律''的作息顛倒，就每
晚大概3點甚至有時到4點才睡，睡到中午，周而復始

運動部分的話，兩個月前運動量較多，平均一周運動8、9個小時；這一、兩個月運動變少
，一周大概4.5個小時，不過也是有，但主要是在練核心肌群的重訓，沒練有氧


以上...還有救嗎

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推 A1101166:有氧才是性能力的主要因素吧
→ saron:打手槍要20分鐘才想射.....有沒有那麼久阿?
推 SallyQ:你都已經知道原因了啊!
推 nickferret:尻啾井三分內秒射０。０
推 lovecut:自己都知道了還問
推 kuninaka:沒有
→ ggl12two2:壓力也是一個點
→ swingrendy:爲何要發女性性板？
推 shyuanrenn:跑步有救！或參看精華區 每天深蹲100下x10組 戒尻槍吧
※ 編輯: femininesex1 (59.115.134.104), 05/14/2014 01:15:58