之前慢跑我都把自己設定距離3000m
所以每次跑完3000m 我的下意識就會撐不住想停下來休息
我的嘴巴說 :不行!! 可是身體卻誠實的很..就停下來用走了
但是...
我克服心理 身理的 障礙了突破3000m
昨天跑了3200m ya~~~~~~~~~
真的太開心了!!
第一次跑超過 3000m啦~~~
現在3200m 慢慢的 我要突破5000
總有一天我會有到達5000m的第一次!!!
※ 編輯: embc05 來自: 202.133.252.2 (10/27 09:40)