推 johnny7742:謝謝你們啊!!!系泳加油拼了! 09/13 00:27
天氣:暴雨
(雨滴打在泳池屋頂真的超大聲阿...)
室溫:29度
水溫:微冷
出席人員:秉桓、家瑜、懷慈、姵穎
課表:
1. 慢游200m
2. 夾板划手50*8(25拳25掌)
3. 踢水50*8
4. 100*4(25衝25慢)
5. 慢游200m
共1600m
今天泳池沒有對外開放，非常冷清，游起來很自在
大家體力都很不錯
家瑜學姐就跟往常一樣不會累~
懷慈學姐體能也超好~
秉桓學長的踢水奇快^ ^
姵穎游到快要沉下去了...
大家繼續努力找回更多水感吧~ ~ ~
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◆ From: 61.217.61.162
※ 編輯: pienig 來自: 61.217.61.162 (08/30 22:35)