天氣：陰雨綿綿(應該是滂沱大雨)，但卻澆不熄系泳的熱情!!!
出席人員： 昶慶、家瑜、秉桓、育誠、浩德(學弟隔天要考普化還是來練習，
超認真!!!一定會一切順利的!!!)、上慧(學妹超強的啦)
課表：
1. 慢游200m(熱身)
2. 打水200m
3. 仰式梯水200m(六下轉肩)
4. 大抓400m
5. 100m七分力
6. 衝刺25快25慢*8
總共1500
今天冠傑因為有"重要事情"趕不回來，改由家瑜學姊帶
下禮拜大三大四單元考
祝學長姐們一切順利!!!~~
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◆ From: 114.45.191.84
※ 編輯: johnny7742 來自: 114.45.191.84 (10/23 13:15)
※ 編輯: johnny7742 來自: 114.45.191.84 (10/23 13:16)