天氣：陰雨綿綿(冷死了= =)，大家請多注意身體
心情：系泳練習好開心
出席人員：秉桓、浩德、頌亞、黃萱、昶慶
(大三準備單元考。副隊長姵穎感冒休養，早日康復啊~)
課表
1.慢游兩百熱身
2.踢腳25自25仰*8
3.捷泳25仰泳25*6
4.蛙式踢腳*4
5.蛙式滑手*4
6.蛙式*4
7.慢游一百
共1600
今天進行蛙式教學，下一篇會簡單的記錄冠傑說的話
天冷了要注意身體啊
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