推 Tendresse:上次太累了看魔戒都會睡著呢...... 69.212.159.207 05/17
※ 引述《vache (trainspotting)》之銘言：
: ※ 引述《Tendresse (這樣的掙扎真費力)》之銘言：
: : 再過幾天我就要回台灣玩了，耶
: : 可是只有一週
: : 真的不想在那段時間跟時差奮鬥
: : 有人有快速調時差法嗎？
: : melatonin對我沒用，在飛機上我也沒辦法睡覺哩.....
: 吃第一餐時跟空姐要紅白酒喝,喝完就很好睡了.
: 我靠這招可以睡至少五個小時都不醒.
以西海岸來說，我倒覺得去美國的時差比較難調
我也很同意紅白酒的建議
另外你這個時間不知道機位空不空，
如果蠻空的話記得登機後看準機艙門關門之後，一個箭步搶沒人坐的位置
這樣就可以躺著回台灣啦
也有人跟我說過，出國前一個禮拜，每天都提早一個小時睡覺，
一個禮拜之後就習慣了
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回台灣當然是逛夜市、唱KTV、clubbing，睡什麼覺呢？
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◆ From: 210.85.0.13