推 BenLucy:我也覺得白色的火龍果超級有效...XX裡都看的到子子 12/14 15:53
推 secreting:推火龍果很有效，可是好像是寒性，要注意體質是否適合吃 12/16 16:08
※ 引述《sunkistlong ()》之銘言：
: 因為常常排便不是很順
: 多吃水果助消化阿
: 不知道大家吃哪種水果最有助於排便?
: 或是哪種水果不能多吃呢?
: 題外話問個問題
: 吃芭樂會便秘
: 到底是因為它的籽還是它的皮阿?
: 因為我兩種說法都有聽過耶!!
我覺得最效的是白色的火龍果耶
最好是當消夜吃，然後吃一整顆
火龍果一定要白色的，因為我覺得紅色的火龍果沒什麼效 0rz
最近的無籽葡萄也很有效
整顆可以吃下去，不用吐皮，也不用吐籽的那種，超讚的
再來是西瓜，不過要吃很大量= =
感覺那種很多纖維的，然後水份很多的水果，都很有效耶
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