[發問] 請問柳丁熱量?

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     as title..

     柳丁的季節又來到..所以狂買了很多..

     想說來個一陣子的水果餐..看能不能讓體重下降點..

     但又有聽說柳丁 蘋果都很甜..吃多反而變胖...

     讓我望著一大袋柳丁..不知怎麼辦.... > <

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◆ From: 203.73.12.83
推 Ksam:大約女生一顆拳頭大的水果 都可以算一顆60卡
→ Ksam:例如:柳丁、蘋果...等等
推 fasiunfan:柳丁我一天K5~8顆
推 anneju:小七的標示是兩顆90
推 oahanchi:水果現在都太甜不能減肥  要減要吃青菜
推 weichia:水果可以減肥 不過要一輩子厲行水果餐 否則馬上復胖
→ Sabine:一般來說吃菜可以吃到飽..水果就不行喲..因為有甜份
推 jessica3016:適當補充CE就好囉