Re: [發問] 生理期

[payin712 (In the USA)]

※ 引述《match06 ()》之銘言：
: 問一下喔
: 生理期的話有哪些水果碰不得呢?
: 我之前曾經在生理期吃柿子
: 痛到一個不行耶...
: 所以應該不能吃柿子
: 那還有哪些不能吃的呢?

以下整理整理自百度、YAHOO、GOOGLE,提供給大家參考：

水果的四性即“寒、涼、溫、熱”四種屬性，
而介於寒熱之間的則為平性。
四性的分類，可以更明顯地針對體質來選擇適宜食用的水果。
像是：熱性體質的人不宜吃太多熱性的水果。

╔═════╦═══════╦══════════╦═══════╗
║          ║   特   性    ║  代  表  水  果    ║ 適 合 體 質  ║
╠═════╬═══════╬══════════╬═══════╣
║寒涼性水果║可清熱降火氣，║柚子、甜瓜、梨、甘蔗║熱性體質、症狀║
║          ║使人體能量代謝║香蕉、柿子、西瓜、草║者            ║
║          ║率降低，降低  ║莓、橘子、椰子水、  ║              ║
║          ║熱量          ║蕃茄(微寒)、奇異果  ║              ║
║          ║              ║香瓜、柚子、柿、參椹║              ║
╠═════╬═══════╬══════════╬═══════╣
║溫性水果  ║可補虛、祛寒，║杏果(就是甜梅)、芭樂║適合寒性體質  ║
║          ║使人體的能量代║芒果、檳榔、荔枝、桃║寒性症狀者食  ║
║          ║謝率提高，增加║子、龍眼、紅毛丹、  ║              ║
║          ║人體熱量      ║水蜜桃、栗子、釋迦  ║              ║
║          ║              ║椰子肉、金桔烏梅、櫻║              ║
║          ║              ║桃、紅棗、李子(微溫)║              ║
╠═════╬═══════╬══════════╬═══════╣
║熱性水果  ║可消除寒症，增║荔枝、龍眼          ║適合寒性體質、║
║          ║加人體熱量。  ║榴槤、黑棗等。      ║              ║
║          ║              ║                    ║寒性症狀者食用║
╠═════╬═══════╬══════════╬═══════╣
║平性水果  ║可補虛、開胃、║蘋果、葡萄、百香果  ║適合各種體質的║
║          ║健脾，容易消化║檸檬、酪梨、鳳梨、蓮║人食用        ║
║          ║身體強健者可以║霧、柳橙、木瓜、橄欖║              ║
║          ║長期食用。    ║梅子等              ║              ║
╚═════╩═══════╩══════════╩═══════╝

至於平姓水果，我認為有些仍是偏寒或偏溫，只是效果沒這麼顯著，
任何一種水果暴食都不好，大家針對體質選擇後酌量使用才是良策!
供大家握參考喔^^

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Sometimes old things need to go away.
Then, we have room for the new things that come into our lives.
Peiyin's Diary: http://www.wretch.cc/blog/payinin

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推 iipurple:推~
推 riv0405:推~但能否改標題這樣以後搜尋方便??
推 huihui97:推～！真有用！
推 cabessa:柚子好像重複了兩次耶~? 我還一直以為芒果是熱性的...囧
推 Matsuzaki:檳榔耶 \0.0/
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推 junebaby:推~辛苦了