[發問] 飯前吃 還是飯後吃?

[SHOW20071 (sung sung)]

我聽過很多種說法
大部分的人都吃飯後水果吧?
可是又有聽老師說飯前水果才真的有吸收
而且早中晚以早上吸收最多
晚上幾乎沒吸收
這是真的嗎?

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http://www.wretch.cc/blog/show20071

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