推 seasky:水喝不夠的話，蘋果纖維反而會排不出來 10/08 19:26
推 showyun17:曾經問中醫.他書芭樂和蘋果比較會影響排便... 10/09 08:36
→ showyun17:說 10/09 08:36
推 s99999:香蕉超好吃 10/10 17:48
最近常常吃香蕉
雖然它的澱粉含量不低
對於減肥可能要控制份量
不過對於便秘的人
請大口吃下吧~
我個人是會變得很順暢
結論是
一日一香蕉
順暢沒煩惱
還有
我現在都不吃蘋果
它會讓我便秘捏
真是莫名其妙
總之
香蕉是最近熱愛食物之一~
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