推 heartykid:喉嚨不好&常有痰的不要吃太多~像我從小就不愛吃! 11/18 15:08
→ heartykid:便秘的話多吃蘋果&木瓜吧~前陣子我也是 11/18 15:09
→ heartykid:不過要先確定不是腸胃的問題(去醫院檢查一下吧)如果確定 11/18 15:09
→ heartykid:是生活作息&飲食的話~那就開始多吃蔬果吧^^ 11/18 15:10
推 easyfree:橘子是寒性的 女生那個來也要避開 11/25 15:24
冬天來了 是我最愛的橘子季節耶
我超愛超愛吃橘子的 酸酸甜甜的好好吃
可是朋友說橘子很涼要少吃
是真的嗎真的嗎??
我只知道咳嗽感冒不能吃橘子
順便想問一下 橘子有什麼營養成分阿
好像只有維他命c齁 纖維也不多 . . . (我蠻常便秘的)
另外要多吃哪種水果比較不容易便秘壓??
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