[發問] 水果的熱量

[yyaacciinn (new new)]

一顆蘋果的熱量會很高嗎?

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◆ From: 114.46.198.89
推 btHang:印象中大約是60kcal吧
→ btHang:假設一天攝取熱量1800kcal 只吃蘋果 你可以吃30顆耶~
推 dianaapple:100g50KCAL ㄧ個中型蘋果約190g  要秤看看喔
→ linda2916:1800太多了 還有水果其實糖分也很高 不要吃太多