Re: [討論] 吃什麼水果可以讓皮膚白呢

[sandra88 (Sandra)]

※ 引述《alwayshining (shining)》之銘言：
: ※ 引述《wiwi0629 (Alice)》之銘言：
: : 如題
: : 請問吃什麼水果可以讓皮膚白呢
: : 謝謝
: 含豐富維他命C的都可以吧
: 芭樂
: 櫻桃
: 檸檬.
: .
: .
: .
沒錯 富含維他命C的都有效

像上面這位大大說的

芭樂 西印度櫻桃 奇異果 柑橘類

還有現在正盛產的"草莓" 聖女小番茄 都有高含量的維他命C歐

另外 7-11有賣一種 不含糖的維他命C片

比一般維他命C糖果的含量高出很多倍

(但吃太多也是沒有辦法吸收的歐)

另外 補充一下

個人覺得 想美白的話 薏仁湯真的很有效

又消水腫 很推薦歐!!!



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◆ From: 118.167.67.188
推 hassad:請問是薏仁(脫殼了) 還是糙薏仁(未脫殼)? 感謝
推 kyfang:都有效 我外婆直接拿一般薏仁煮來當飯吃 80歲也沒老人斑
→ sandra88:我也覺得都有效耶 薏仁粉用敷的也有效
→ sandra88:我姊都這樣用  只是有點小麻煩
推 hitokafe:吃水果比較安全  市面上販售的維他命C 過量會易結石
推 joyce98:但我聽一個中醫師說，如果有經期不順的女生，吃薏仁不好