Re: [發問] 生產完得媽媽要吃什麼水果好?

[xyting (monica)]

其實當令的水果是最好的~~

生產後的媽媽身體因生產過產會流血

所以可以補充鐵質的水果都可以

例如蘋果.葡萄.櫻桃.都很好

不過吃水果也是要適量喔

因為富含鐵質的水果吃太多便便會較硬

若是自然產的媽媽通常會有痔瘡的問題

所以要特別注意這一點

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→ lene1227:不要吃寒性的水果