[討論] 水果的選擇

[soostey (桔子)]

水果的分類--實用效能
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[解便秘]

1.香蕉: 寒性,勿空腹食用.

2.桑椹:寒性

3.火龍果:涼性(經期來不宜食用)

4.桃子:溫性(火氣大不宜多吃)

5.甘蔗:平性(解酒效用)

6.李子:平性(實用完李子喝大量的水容易腹瀉)

7.百香果:平性

8.酪梨
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[幫助消化or開胃]

1.蕃茄:寒性,空腹不得食用(助消化)

2.柚子:寒性(不得與藥一起食用)  (助消化)

3.枇杷  (開胃,助消化)

4.草莓:涼性(酒醉不得食用)  (改善食慾不振,助消化)

5.檸檬:平性(食慾不震可食用) (增加腸胃蠕動,助消化)

6.蘋果 (開胃)

7.鳳梨.菠蘿:平性(勿空腹食用) (幫助蛋白質吸收)

8.百香果 (開胃)

9.木瓜:平性(止咳) (助消化)
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[容易拉肚子的人注意]

1.楊桃:涼性

2.蕃茄

3.柚子

4.西瓜:寒性

5.枇杷:涼性

6.酪梨
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[止瀉]

1.荔枝:溫性(吃多容易上火)

2.梅子:溫性(吃多牙齒不好)

3.釋迦:溫性(維他命C豐富)

4.蘋果

5.芭樂:平性(便秘不宜多食)
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[降血壓]

1.柿子:寒性,空腹勿食用.(貧血者不宜)

2.梨子:涼性

3.蘋果
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[利小便]

1.奇異果:寒性(經期不宜食用)

2.香瓜.哈密瓜:涼性

3.火龍果

4.椰子:溫性

5.葡萄:平性(過食上火)

6.甘蔗

7.芒果:平性(止暈,皮膚敏感者不宜食用)

8.蓮霧
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[預防高血壓]

1.香蕉

2.蕃茄

3.蘋果
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[其他]

1.橘子:涼性,咳嗽不宜食用,空腹不宜食用,不得與蘿蔔.牛奶以起食用

2.龍眼:微溫性(增強記憶力,火氣大的人勿多吃)

3.櫻桃:溫性(缺鐵者有幫助,吃太多上火,鐵.氰中毒)

4.榴槤:熱性(緩經痛)

5.柳橙:平性(熱量高,預防感冒)

6.蘋果:平性(降低膽固醇,空腹吃利便)

7.蓮霧:平性(減肥幫助,頻尿者不宜多食,改善貧血)

8.百香果:(改善乾燥皮膚,補血)

9.酪梨:(刺激荷爾蒙分泌)

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以上,待補充喔~幫助消化跟解便歸為同一類~@@



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◆ From: 111.255.145.1
→ callmeanswer:蕃茄開胃又不能空腹吃@@~
→ soostey:蕃茄是幫助消化,更改詳細^^
※ 編輯: soostey         來自: 111.255.128.129      (02/09 11:01)
※ 編輯: soostey         來自: 111.255.128.129      (02/09 11:02)
→ fchiang:實用完李子．．．←這是啥？
→ soostey:食用完一顆李子((糊塗了我))
推 FARADY1:推