[閒聊] 很懶的吃水果~但是我願意喝果汁

[paimii (咪仔)]

所有的水果我幾乎都懶的吃~
除了最方便的香蕉之外~~~
像蘋果、芭樂、梨子那種我都嫌要咬很久懶的吃~
吃鳳梨嘴巴又會破~
但是我前陣子買了一支調理棒可以打果汁~

香蕉牛奶<--還不錯
蘋果鳳梨+多多<--超級好喝，有點偏甜(我買的是牛奶鳳梨)
芭樂+梅子粉+一點開水<--好棒啊(但要控制梅粉的量還有芭樂要切小塊一點，硬的咧)
蘋果奇異果<--也好棒啊~~~~清爽



以上幾乎都不用三十秒就可以完成，都可以加水調整濃稠度和甜度....
要注意的是有加蘋果一定要打完馬上喝完~
不然你就會看到他顏色很快的越來越深~
(其實其他水果也盡量馬上喝完~只是蘋果的變化非常明顯而已)
打完都不過濾直接喝~~我自己覺得這樣纖維比較能都吃進去~~~
(不會因為鳳梨而嘴破了)



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◆ From: 211.75.115.66
推 area:熱量很高ㄟ..纖維又比較少..這樣不是失去吃水果的意義?
→ OGCeveryhour:樓上沒仔細看文吧....
→ ddavinci:纖維打斷了 效果比較不好 打散了之後 也比較容易氧化
→ ddavinci:還是勤勞一點吃水果吧 ^^
→ OGCeveryhour:纖維打斷了 效果並沒有比較不好 樓上不太了解人體...
推 kutrain:或許纖維打斷了還比較有效果呢...