推 arive:讚讚讚! 114.42.31.180 08/24 01:32
推 issmt13:最近早餐都喝蘋果+鳳梨+奇異果+柳橙 61.224.200.24 12/29 23:55
→ issmt13:整個超好喝的 61.224.200.24 12/29 23:55
今年夏天的塑化劑風暴讓一向愛喝手搖飲的我買了生平的第一台果汁機
經過一個夏天的實驗 深深愛上自製果汁的滋味
畢竟"天然的最好"囉!
(1)鳳梨冰茶
這是我向"大X子"員工詢問得來的
主要原料:鳳梨(主角)、檸檬
依照個人喜好將鳳梨加水放進果汁機 最後以檸檬提味
基本上鳳梨占95% 檸檬汁是提味用的
通常我會加入碎冰一起打 超級好喝!
(2)番茄梅、芭樂梅
這兩種水果的熱量都很低 也是夏天盛產的水果
梅子粉的作用也是提味用的 我的果汁機沒辦法將它們打得非常細
不過帶有一些果粒也不錯
(3)火龍果冰沙
這是無意間發現的組合
主要原料:紅色火龍果、葡萄、(牛奶)
首先我會將火龍果和葡萄都拿去冷凍
以火龍果:葡萄=6:4的比例放進果汁機
最近發現如果加入牛奶也不錯喝
基本上上述的組合我都沒再放糖了 一切的甜味都取自於水果本身
希望大家也能夠試試更健康的果汁!也希望大家共襄盛舉分享一下自己的秘方
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