[發問] 嘴巴破該吃什麼水果?

[keepaday (我懷念的.)]

請問版友

因為原po最近常常嘴巴破

我想因該是維生素c攝取不夠造成的吧(?)

所以想請問 現在當季水果中

哪一種水果是比較富含維他命c??

目前我想到的只有柑橘類水果

可是柑橘類水果 似乎是靠近冬季才是盛產期

又或者是說 嘴巴破的病人適合吃現在哪些水果??


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.60.79.104
→ Kiruamairo:柳橙..
推 BH115V:應該是缺乏B2
→ georgebb:不要吃鳳梨
推 jyun2011:我只知道奇異果好像比較好
推 emilynancy:檳榔子..摘下來都沒加工過的那種...
推 overlady:奇異果 葡萄 草莓 多喝水 早睡
推 brendal:維他命C發泡錠
推 veil:多喝牛奶
推 wakint:維他命C高可多吃芭樂、蔬菜多吃香椿、芽菜
→ wakint:建議也可以喝胡蘿蔔汁，喝過覺得有效~
推 gloria0824:蕃茄,可幫助嘴破癒合
→ tace:我有很嚴重的嘴破，最多七個，醫生開早晚一顆
→ tace:b群給你參考，建議給醫生開，因健保有給付，
→ tace:便宜一點點，且醫生會做紀錄或調整劑量，供日
→ tace:日後參考。
→ tace:作習要正常，早點睡~(ˇˍˇ)<---今天太晚睡.
→ sellgd:作習要固定 人體自然會修復 不一定是早睡
推 handsomecat3:吃高單位維生素B群，可以加快修復