[討論] 有關於水果茶的營養

[asdfgtrewq (哈囉呀)]

大家好

想問一下

有時候出門很趕

沒有時間可以好好吃水果補充維他命C

如果是把水果打成水果汁的話

喝一杯只須要一分鐘不用的時間,非常的省時

可是光喝水果茶會不會攝取不到營養呢??

有沒有有研究的板友能說說看法呢??

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.163.149.25
推 claire00612:天然的尚好
→ OGCeveryhour:水果茶是茶 是水 不是水果 不需要別
→ OGCeveryhour:人的看法 自己想一想就知道了吧
推 hsiec:推文的應該都沒有仔細看內文，明明原PO講的
→ hsiec:是自製的果汁
→ OGCeveryhour:原Po標題和倒數第二句都說是水果茶
→ OGCeveryhour:如果是問果汁 爬文就有解 這篇就OP了
推 andyandyandy:有人才沒看內文 原PO說的是
→ andyandyandy:"可是"光喝"水果茶"......
→ sangelo:果汁理論上還是可吸收 但你會錯失一些好處
→ sangelo:咀嚼的好處