[心情]童年陰霾揮之不去 (文長 請慎入 )

作者takeru39 (KK)

看板gay

標題[心情]童年陰霾揮之不去 (文長請慎入 )

時間Sat Jul 29 05:40:55 2017

前言首先我也是一名尚未完全出櫃的同志我知道這樣的題材在本版出現可能有些敏感但這是我親身經歷之痛埋藏心中40多年到現在還是無法走出去也無法說出曾想要多認識一些圈內人不過始終敵不過心理那道重重障礙只能一個人讓這個秘密放在心中最深處自己默默承受...................... 如果不想再繼續閱讀下去可以到此就選擇離開本篇文章 2017年7月21日中午瀏覽網頁無意間看到令我震撼的消息那就是知名美國樂團聯合公園主唱Chester 居然在自宅上吊身亡雖然我聽西洋熱門音樂已有超過20年的時間但我並非Linkin Park的歌迷所以我並不知道Chester他的童年有段不堪的過去 7月21日網路新聞看到這則消息反而讓我最痛的事 "他的童年曾遭性侵" 這幾個字彷彿就像一根針刺到我的心坎裡快讓我眼光泛紅而出內心激動不已這天是星期五足足難過一整天我真的真的心好痛也不知哪來的勇氣與念頭想將把我內心深處埋藏40多年的童年與少年的遭遇簡要PO出來告訴大家在童年時期被性不當對待或性侵/騷擾所受到的心理創傷對於當事人的成長會有多麼重大影響聯合公園主唱Chester童年所遭遇那種受到心靈創傷我想我可以有資格說"我能感同身受" 說性侵這個詞對我好沈重與其我稱這樣的事件為"童年時期遭受到不當性對待" 而我們的痛是一般人無法想像與承受的我認為我們這類的人受到這樣的心靈創傷之後，又加一些家庭背景的因素通常秘密會埋長在心裡許久無法對外說出變成一種暗能量成為心魔原因是一方面真的是難以啟齒另一方面難免害怕外面用異樣的眼光看待我們通常為了發洩心中這段傷痛或許會選擇另一種行為模式來抒發或慰藉 Chester可能選擇了酗酒或瞌藥而我選擇了另一個行為模式在此基於個人隱私不方便透露我只能說但它讓我產生了一般人難以想像或理解的可怕心靈跟人格扭曲與行為異常也造成足以毀掉且難以挽回一段我原本美好的大半段人生 Chester今年41歲而我是個比他大5~6歲的男子這幾段不堪的回憶要從40多年說起 (現在邊回憶同時邊打字的手還會不由自主的颤抖著) (以下文章會帶有些灰暗內容務必請慎入請慎入) 首先在我的生命中遇到2個不該遇到的男子(以下稱為A男與B男) <人生的惡魔首度降臨> 我是在1970那個連電視、電話電子資訊還未普及之時代出生的長子在我的記憶裡當我還只是個2~3歲的小小幼童(尚未進入幼稚園階段) 據我母親說當時父母經濟收入不高雙親必須都得外出工作只得將我白天托育在鄰居家中且這鄰居太太很好心聽說也沒收我父母的托育費用所以有段時間我母親都把我托付給這戶人家這位鄰居太太她本身也育有3男一女不過子女大多都已接近成年她的先生似乎也已經過世因為我從未看過這個鄰居太太的先生但唯獨她最小的兒子當時是個15~16歲的青少年，是為A男有一天他們全家人似乎都外出採買獨留我與他在家我只記得這個小兒子面對著我突然露出他的性器官看著我開始做出一些猥褻限制級的動作直到有"白色**"流出來但我不知道為何在我當時幼小的腦海裡就像時光攝影機把這幕畫面存留下來長久在心裡揮之不去我也不知道我有沒有被遭受到更可怕的性不當對待或許心靈已經恐懼到我選擇到遺忘這些過程的地步我只知道當時我幼小的心對他們家的小兒子看到臉是會害怕的我認為也許那位小兒子當時在對我做那些事情的時候可能我只是小小孩連言語都無法清楚表達的時期我根本也無法對我父母說出口又加上家裡經濟狀況一直都不算太好家庭一直有著悲觀負面的情緒通常都只是報憂不報喜我的童年父母常為了錢或是個性不合意見相左發生過無數次的爭吵還差點鬧出幾段要離婚的情形 (這就是貧窮夫妻百事哀的最佳寫照) 或又是職場工作上不順心情不好回到家又逢我在家裡吵鬧我時常遭到毒打於是我的內心漸漸地開始封閉個性開始出現自卑與懦弱加上當時年代民風保守家裡對於性這款事更是保守以當時年紀就算腦海已有那段"A男事件"邪惡畫面不斷常在腦海浮現我還不知道該怎麼說也不敢說造就了我日後懦弱內向與自卑的個性到了國小6年級因一場風波成為被其他同學霸凌的對象直到畢業回顧國小我這樣的個性沒有什麼要好的同學繼續保持聯絡下去而遇到被霸凌這樣的重大委屈我也從沒跟父母說過一切都是自己在吞忍著............... <惡魔的二度降臨> 進了國中階段在此時期遇到另一個B男當時升學主義盛行所以一般學校的正常課業下午4、5點結束後通常都在繼續上輔導課到傍晚6點之後還去老師外面租賃的教室繼續上課直到晚上9點原本在就學班(所謂的A段班)的我每天幾乎也是按照上述的時間按表操課在某一天傍晚正要下課從學校趕到另一個老師開設的教室步行的路途上這名B男(當時看起來介於約25~30歲之間) 突然出現在我面前首先藉由問路的方式要我帶他走把我拉到一個燈光昏暗的小巷子跟我說要我把褲子脫下來他用手想強拉我褲子的拉鍊他表明想看我的性器官當場我真的嚇傻住了幾近掙脫逃離那恐怖的小巷子但B男的故事還沒有結束這位B男似乎有偷偷暗中觀察我就像有讀心術般我看起來就是很懦弱非常好欺負的少年男三番兩次有時下課要等公車回家他就會突然出現在我等公車的站牌就算我更換等車地點他還是會出現就如同惡魔般的陰魂不散如影隨形 B男每當看到我在站牌等公車就會從我旁邊經過的瞬間他的狼手直接往我下體部位方向摸過、甚至變態到用揉捏的我只能嚇到也不敢大叫被這外來的侵害只有反射性的稍微閃退我的身體居然讓他任由擺布我說過當時的我因前期的創傷仍在已造成我是非常膽小懦弱的個性即使就像在西門町那樣人潮眾多的公車站牌 B男的膽子是越來越大肆無忌憚我就這樣被B男這樣三番兩次的蹂躪當時心中的自尊已經完全被摧毀殆盡淚只能往肚裡吞一定有人會問遇到這樣重大事件為何不跟家人說呢? 當時正值要升高中升學主義甚行的年代尤其是父親只要看到學校寄來的成績單是非常不理想的情況我就是遭受一頓毒打(我自小就是這樣成長的) 在哪種情況下我的心靈早就已經封閉起來父子關係已趨近是0 在我的內心對他早已是種仇恨狀態遇到這樣的事內心仍然選擇繼續吞忍無法說出口因此內心所遭受到的多次創傷我選擇獨自承受這一藏就已經30多年過了這傷害一直存在著這段不堪的過去也造成20多年讓我無法跟人戀愛到現在沒有過性生活 (有時我認為性愛是種野蠻骯髒的行為) 甚至連我的社交也出現某種程度的問題因為我不敢說出那段過去人際關係通常我無法發展到某種階段就會出現障礙所以我有時覺得幾乎沒甚朋友過著孤僻的生活 (但我非常不喜歡這樣孤毒的但也無奈) 我覺得我已經不是個正常人外表雖然行為看起來跟一般人沒兩樣但內心價值已經完全扭曲異常了夾在這2種人格時常內心會與另一種人格(或稱心魔)交戰著伴隨而來的就是沮喪憂鬱甚至有走上絕路的念頭產生這種隨時說來就來的人格差異 (有時在職場社交上，裝做要讓別人看起來像一般正常人的外表跟同事交流溝通時內心的苦卻是極度壓抑) 例如每每進入新的職場別的同事總是要認識你難免一定會聊天都會問你有對象伴侶婚姻之類的事但我只能虛偽的回答有談過戀愛不過分手了雖然我知道他們這樣也是人之常情並無惡意我也必須每天帶著這虛偽的面具善意欺騙跟大家相處著因此這也造成的心理壓力衝擊是一般人無法想像的它就像不定時炸彈甚麼時候會引爆自己也不清楚我的靈魂似乎被禁錮在某個框框裡到現在為止我還是沒辦法走出去甚至有時"我"到底是不是"我" 我到底還有沒有"自我" 我到底自己是誰連我自己都被困惑住了!! 還是每天像行屍走肉空有身體的軀殼過日子我真的都無法分辨了有時低落的情緒會接近崩潰簡直生不如死拿個比方來說有時我獨自促立在街頭看著過往的情侶三三兩兩的朋友跟我擦肩而過看著他們擁有著一張充滿自信與愉悅的表情面貌這時自卑感開始油然而生心情突然就陷入低潮而且聯合公園主唱Chester他已經擁有了成功的事業眾多歌迷還有兩段婚姻以及子女連他都走不出去了最後選擇輕生而我呢? 沒有戀愛史跟不用說婚姻以及子女了(同齡的早大多數已成家且又有子女的陪伴) 不管是過去求學史以及求職長受到這樣的心理狀態而影響屢屢不順有時覺得連養活自己可能都有問題我的人生簡直是個大魯蛇因此有時我會恨這個世界這個社會為什麼偏偏是我?會遭到這樣不公平的對待!! 難道是上輩子的孽緣要在今世做現世報嗎? 為什麼要把我給生下來? 早知道這樣我一出生就把我給掐死好了有太多個為什麼?我似乎永遠也無法得到解答私下我常常幻想我的人生好希望能夠砍掉重練如果我的童年沒有遇到A男與B男我想我應該有不一樣的人生或許跟別人一樣早已為人父不過時光無法倒轉傷害已造成身為被害者的我能夠向他們賠償嗎?(但在多金錢也恐難以彌補) 司法追溯期早已超過且事證早已消滅恐無法追回就算能追朔上法庭又是一段痛苦的折磨但在我有生之年我真的無法原諒A男與B男當年對我所造成那段可怕的傷害連他們的長相我到現在仍然非常清晰烙印在內心不過據我所知 A男似乎心靈成長也有問題因為他是鄰居的小孩所以比較可以看到的成長過去我的內心也可以感覺到他好像也是個不快樂的小孩我不知道他以前發生過甚麼事情只知道他前幾年也因不明原因而自殺輕生 A男他對我到底造成甚麼嚴重的傷害說實在的在當時懵懵懂懂的時期很多可能因為懼怕可能已經遺忘唯獨那段還在腦海中一直無法久久散去或許有朝一日想藉由催眠喚起淺意識找出問題點但特別是路人B男因為這段是我已進入少年階段不像A男我還只是個甚麼都不懂的幼童而B男對我的傷害是在意識清楚的情況之下被侵犯的而且不是只有1次還三番兩次肆無忌憚地我認為B男的行徑應該還有其他人可能也曾遭受他的狼爪所傷害我真的很想把他給碎屍萬段他讓我的心靈受創到體無完膚我絕對絕對絕對無法原諒他施加在我身上的一切行為但他是生是死已不得而知或許有人會問我經過那兩段恐怖的遭遇會不會演變成戀童癖?(我可以肯定的回答:不會也沒有興趣) 其實我很喜歡小孩子因為他們思想天真無邪也很可愛任何人都不該加諸在他們身上這樣不是屬於他們可以承受的惡劣行為他們有美好的未來應該要讓他們在安全的環境中健康長大老實說就是因為過去兩段讓我不堪回首的暗淡過去曾經讓我有段很長的時間非常討厭與痛恨男同志無奈命運就是這樣作弄人可能是我的成長過程(後天性家庭環境造就) 其實我在高中時期開始發現自己的內心是喜歡同性但羨慕的卻是異性戀這曾讓我內心非常衝擊與排斥尤其在80與90年代對於同性戀還是非常歧視因此讓我一度無法接受自己的性傾向一直逃避10多年一直覺得異性戀才是正常的人這其實讓我更陷入更痛苦矛盾的深淵之中但內心喜歡的性別就算想不想面對也無法欺騙內心就是同性的事實與感覺真的是沒辦法想改就改回於是多年前曾經有一度好奇地踏入圈內去認識淺交一些圈內人後來也發現其實圈內人並非每個都是像在我童年裡遇到那種妖魔鬼怪的變態近年來我對同性戀者的看法改觀不少確實也不再強烈排斥同志族群只是我心中那些陰影障礙一直存在還是揮之不去我還去無法與同志朋友深交特別他們聊到性話題的時候我真的無法跨越那條橫溝於是我再度退出去認識圈內人的動力又回到一個人孤僻的生活或許就像聯合公園的兩首歌Leave out all the rest , Shadow of the day I’ve never been perfect 我從來就不是個完美的人 Forgetting all the hurt inside you’ve learned to hide so well 你努力忘記那些我無意間對你造成的傷害，那些你學會藏在內心深處、不為人知的傷口。 Pretending someone else can come and save me from myself 我卻只能逼自己假裝相信著，總有一天，會有個人，能把我從自己的牢籠中解放出來。 I can’t be who you are 雖然我沒聽過這首歌當下看到這段歌詞我眼眶紅了心也好沉重他寫出我們這樣又過這樣遭遇的人內心掙扎與痛苦這40多年我自己一直一個人去獨立承受這些創傷與痛苦有時真的好累好累好累因此我在小六到國中時期愛上聽西洋流行樂歌曲從歌手Michael Jackson、Madonna、George Michael、Mariah Carey、Radio Head、 Coldplay一直到最近幾年的的Adele 聽過太多太多的歌有些歌讓我可以抒發我的心情稍微撫慰我那已經沒自信沒自我的空殼心靈 (但我必須坦白的說對我而言聽歌是它是兩面刃雖然有療癒效果同時也在舔你的傷口讓你的傷口加深) 即便如此我還是栽進了西洋流行音樂的深淵中因為我知道我的人生不能沒有這些歌曲陪伴著我 80年代初有首經典歌 Foreigner-I Want to Know What Love Is I gotta take a little time 我需要一點時間 A little time to think things over 一些時間思考事情 In my life there's been heartache and pain 我的生活中有各種悲傷苦痛 I don't know if I can face it again 我不知道我能否再次面對 Can't stop now, I've traveled so far 我不能停下我已經走的太遠 To change this lonely life 不能改變這孤獨的生活 I wanna know what love is 我想知道愛是什麼 I want you to show me 我希望你告訴我 And I wanna feel, I want to feel what love is 我希望感受到底什麼是愛 80年代末期一首冠軍單曲 Martika- Toy Soldiers 寫的是關於吸毒的題材 We all fall down like Toy Soliders 我們像玩具士兵一般全部倒下 Bit by bit torn apart 一個接一個的被擊倒 We never win 我們永遠也贏不了的 Only emptiness remains 只留下一片空虛 It replaces all, all the pain 取代了所有的苦痛一首喬治寫給他病逝的摯愛男友悲傷情歌 George Michael- jesus to a child what have I learned From all this pain 我從這些痛苦裡學到了一件事 I thought I'd never feel the same About anyone Or anything again 我知道我不會在對任何人或任何事再次有相同的感受 Sadness In my eyes 我的眼中帶著悲傷 No one guessed Or no one tried 沒有人猜測也沒有人可以解決 You smiled at me 你對著我微笑 Like Jesus to a child 就像上帝看著祂的孩子一首得不到真愛灰暗悲劇收場的冷門情歌 Madonna-Bad girl 也是我心情憂鬱時最想聽的歌 I don't wanna feel blue 我根本不想要憂鬱 Bad girl drunk by six 壞女孩整夜酗酒 Smoked too many cigarettes today 今天又抽了太多的菸 I'm not happy when I act this way 我這樣的行為並不快樂 I'm not happy, I'm not happy 我並不快樂，我並不快樂 Something's happened and I can't go back 事情已發生，我已經不能回頭這些歌就這樣聽到爛掉就像我的成長憂鬱悲傷字字句句刺到我的心坎裡在這30多年之中當心情沮喪低潮時其實我已經早有過無數次想要了結自己的生命的念頭包含了燒炭跳海一些無痛自殺的想法但就是還沒有勇氣付諸於行動可是我內心知道這問題若沒有得到妥善的解決方法我可能早晚會步上跟Chester的後塵一天過一天但我卻不知道每天是為了什麼活著? 說難聽一些就像活死人般我的人生前方永遠都是充滿灰暗找不到那道可以指引讓我重生的光芒因此我的內心常呼喊著能誰還我一個天真無邪不受到傷害的童年!! 能誰還我一個熱血青春的雙十年華!! 也好想場戀愛不過心中的那道障礙一直存在沒辦法跨越我已失去人生中最美好最值得回億一段時光我到底還算不算是個人啊我想Chester可能也我一樣活了40多年都會經常為這些在腦海裡出現的回憶反覆所折磨著而痛苦地活下去那段過去對我們而言真是人生中最大的羞辱跟恥辱 40多年一直把它埋藏在我內心最深處我不敢說出也講不出口就算認識了些圈內朋友我也沒辦法說出口也怕一但說出大家會用異樣的眼光看著我與其這樣我再度自我封閉關上去認識別人的大門我也刻意地對朋友開始疏遠減少聯絡直到再度回到一個人的孤僻生活其實6~7年前我一度有鼓起勇氣去某大龍頭教學醫院精神科門診求助過這段遭遇要跟一個素昧平生的陌生醫生說其實要有相當大的意志門診的過程中我還曾幾度說不出口門診醫師聽完我的故事大致只說我的症狀只能長期靠一連串的心理治療來解決才能獲得改善醫師只能開開些緊急藥物是無法靠這些藥物就能痊癒畢竟"心病還得心藥醫" 當然這裡的心藥醫就是指心理醫生於是醫生有安排可以有健保給付收費較低廉的心理治療師但醫生當下也說了不過要等多久可能沒有時間表畢竟比我更重症的精神病患還很多要排得到非常不容易建議我若是經濟能力可以的話直接到坊間許多心理診所用自費方式做心理治療會快上許多不過我也跟醫師說我自己經濟能力有限若自費恐怕無法長期支付這樣龐大的費用就這樣去2~3門診之後加上原門診醫生離開醫院我就沒有再去醫院了每次去都說要我耐心等候安排但幾年過去了一點消息都沒有我徹底對台灣醫療健保制度下的心理治療完全失望難道要等出人命才會對我們這樣人重視嗎? 這幾年我陸陸續續還是偶而有上網尋找相關資訊確實有幾間心理診所是符合我所要的這當然包含我所盼望的"催眠深度心理治療" 但不管是一般心理諮商或催眠心理治療費用真的都不便宜每小時千元起跳那催眠深度心理治療更不用說每小時2千至3千元這樣長期治療下去花費會非常龐大的費用這下又成為我最近最新的煩惱卻不知該如何解決...(不禁悲從中來) 到此我忍不住痛很地這症狀不是我自己自願造成的龐大的治療費用卻要自己負擔乾脆了結人生算了還比較快得到解脫就如同前面所言我一直有種預感我會有可能受到各種因素影響與壓力之下會比我父母提早離開人世目前只能一天過一天當衝擊大到我無法承受時就等著死神來招換我吧另外在我生命出現過的A男與B男你們毀了我的大半生至少在當下我真的無法諒解你們當年對我的侵犯行為無論是被異性侵犯或是被同性侵犯都是十分可惡的行為更何況是對在童年時期手無縛雞之力也不懂如何保護自己純真的小孩也敢下得了手不管是為了自己的私慾發洩或是開玩笑你們行為簡直連禽獸都不如對我們造成傷害可能是一輩子的揮之不去的陰影人格、心靈都造成某種程度的缺陷是你們無法彌補過來!!!! 前幾天7月25日在花博有一場弔念聯合公園主唱Chester的追思會我也特地過去了當場我也留了一段話給他 Dear Chester: I feel shocked and sorry to hear that you'd suffered from childhood's psychological trauma in the TV news. I know how you feel, because something like this had happend to me before,unforunately. It's hard to say to someone else. So I have hidden it as a secret for 40 years in the deep of my heart and soul. I don't know what should I do? I always lost in my mind, can't find the way. Could you please give me some power and courage to face it? Chester,you're free. I hope that you could be happy in heaven. R.I.P Chester 或許他默默在無形之中　真的給我了些力量讓我有鼓勇氣　在這裡寫出這些不然這秘密可能會埋藏在我內心深處一直到哪天我離開人世永遠被埋藏自己的心中雖然　這一說出來對我的病狀或許沒有多大的幫助並且寫出這樣的過去　還一邊努力回憶到以前的不堪這幾天甚至淺意識已經有些更多　在童年被A男侵犯被選擇遺忘掉更可怕的短暫片段浮出腦海差一點我又讓我幾乎快無法承受兩腿發軟心理又開始發生可怕化學變化還是終於完成落落長的文章當然我也希望得到大家的鼓勵與支持能夠幫我並讓我走出這樣的難關更重要的是這次要寫出這樣的回憶可能再一次讓我的心靈承受創痛但無彷我只是想把我的過去讓大家要對這議題的持續重視嚴肅地看待或防範別讓如此的悲劇一再發生重演了而我的未來還是一片灰暗該何去何從目前還找不到答案...... 　　 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.152.39 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/gay/M.1501278058.A.326.html

推 hhhh50911: 加油～～（抱） 07/29 05:51

→ frud: +1整組壞掉路過 07/29 06:25

→ frud: 話說清大跟竹師(?)合併，原清大人不會崩潰嗎 07/29 06:28

推 frud: 不好意思是稍早看到長榮工程師然後喵了往下(飄散 07/29 06:32

→ dushkin: 要走出來真的好不容易，我只是比你稍微幸運了一點，不想 07/29 07:17

→ dushkin: 說加油因為我知道你已經累過頭 07/29 07:17

推 waa006: 不知道該說什麼，辛苦你了 07/29 08:40

推 pepsi0u74: 推薦你一本書，《哭泣的小王子》 07/29 08:50

推 pepsi0u74: 你要不要再去找一個諮商師呢？因為我目前也是一直有固 07/29 08:55

→ pepsi0u74: 定在進行諮商，其實心理醫生並不能真正幫我們解決什麼 07/29 08:55

→ pepsi0u74: ，對我而言，只是有一個人可以聽我說話而已，分享那些 07/29 08:55

→ pepsi0u74: 和朋友、家人都沒有辦法訴說的事情，一個人一直承受， 07/29 08:55

→ pepsi0u74: 一直受傷，總有一天真的會發瘋 07/29 08:55

→ frud: 上次問一個諮商師他能做甚麼，他隔天公開文側幹譙說他背景硬 07/29 09:00

→ pepsi0u74: 不知道為什麼那時候你的醫院會那樣放生你，我的是每次 07/29 09:01

→ pepsi0u74: 去，都會順道約下一次會診的時間（大概間隔一個月左右 07/29 09:01

→ pepsi0u74: ），如果經濟能負荷的話，每一次的會診大約500-1000左 07/29 09:01

→ pepsi0u74: 右，如若不想再去醫院，找個足以讓你信任的朋友，如若 07/29 09:01

→ pepsi0u74: 沒有朋友，ptt或是不嫌棄的話，也可以站內我聽你說話 07/29 09:01

→ pepsi0u74: f大……該慶幸我都是遇到溫柔的諮商師嗎wwww 07/29 09:03

→ frud: https://goo.gl/ms696j 07/29 09:17

→ thgir: 青少年間，沒有暴力成份的性嬉戲所在多有，也許原PO需要的 07/29 10:15

→ thgir: 是有相同生命經驗的支持團體，彼此交流，慢慢撫平創傷。 07/29 10:15

推 ogakelin: 辛苦你了，加油。 07/29 10:18

推 alpina0114: 抱一個 07/29 10:28

→ chicherries: 怎覺得好像認識原PO 07/29 10:52

推 jccihmui: 辛苦你了，希望你早日獲得平靜 07/29 12:51

推 hunter0504: 給你一個Hug~ 溫暖的hug 07/29 14:20

推 liisoo: 加油或許上天給你這麼大的考驗是要讓你度過之後享受到更 07/29 19:48

→ liisoo: 讓你驕傲與開心的釋懷（抱 07/29 19:48

推 demoncoden: 要學會放下並不容易，但願你能在身旁找到懂你過去的人 07/29 21:07

推 darkline2005: 去把那兩個人殺了你會不會比較開心？ 07/29 21:14

推 ijoyu: 樓上不要亂教，如此，亦無法治本。 07/29 22:03

推 rabbit88: 我只能給你抱抱（抱 07/29 22:09

推 americalover: 加油～～ 07/29 22:50

推 subasafly: 記得還有我們陪你度過低潮，需要的時候給你大大的擁抱 07/29 22:51

推 bc24680: 可以試試看團體治療至少在價格上會便宜一點 07/29 23:00

推 hedgehong: 拍拍 07/29 23:16

推 sam272516: 當你願意說出來代表你有繼續活下去的勇氣了！相信自己 07/29 23:36

推 seriusdesire: 加油 07/29 23:51

推 a8899699a: 真心希望你能走出來，藉著文字的力量。也許需要一些宗 07/30 00:17

→ a8899699a: 教或心靈的力量，去原諒，去詮釋。加油！ 07/30 00:17

推 waynehandsom: 拍拍. 07/30 04:01

推 greenatw66: 先求助張老師等免費資源，讓壓力可以抒發 07/30 09:51

推 ArcEclipse: 文好長原Po加油... 07/30 10:38

推 gg5415: 其實...... 我跟你也有差不多的童年陰霾，但我完全不知道 07/30 11:54

推 stakeat: 加油!同意上面sam大說的你今天來發文其實已經跨出自我 07/30 15:28

→ stakeat: 恢復的第一步了! 文中你提到曾經做諮商,其實可以考慮繼續 07/30 15:30

→ stakeat: 坊間診所的確可以多搜尋看看大醫院的醫師會這樣建議你也 07/30 15:33

→ stakeat: 是提供了另一種選擇至於經濟負擔或許不一定要每天,可以 07/30 15:34

→ stakeat: 一個禮拜一次之類的?這我不知道你可能可以直接跟醫師或 07/30 15:35

→ stakeat: 諮商師針對你的狀況討論 07/30 15:36

→ stakeat: 頻率先不太密集可能就可以程度上地降低你的負擔 07/30 15:38

→ stakeat: 有的時候透過有一個人當面聽你講你的經歷或抒發壓力會蠻 07/30 15:40

→ stakeat: 有幫助的以上一點個人意見! :) 07/30 15:42

推 HaHaDJ: 加油 07/31 14:55

推 quljelje: 心疼，敬佩，珍惜你的過往與你的全部。 07/31 20:57

推 winterheart: 加油 08/01 02:02

推 Yoake: 加油 08/02 02:47