※ 引述《TiffanyLin (願 天佑我島)》之銘言：
: 天啊 怎麼盡不去啊
: 小站怎麼壞了......
: 好難過喔
: 一大早起來上小站已經變成一種習慣了
: 結果他竟然壞了....... :~
nod nod...
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但你若全心投入這些情緒，讓你自己整個人沒入其中
你就完完全全體驗到它
你就知道什麼是痛苦，你就知道什麼是愛，你就知道什麼是悲傷
唯有如此你才能說：
「很好，我體驗了這個情緒我認出了這個情緒，現在我需要從中脫身。」
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