□ 三溫暖
最近很喜歡去洗三溫暖。
原本我就加入了二家俱樂部，一家是亞歷山大。當初入會約三萬元，可是
每一次去還要另外再買入場卷，而且買卷一買就要買半年份或一年份，常
常沒用完就過期了。他們又常常改規定，一下子又必須辦玉山銀行的信用
卡，一下子又改說每個月要付1200元清潔費，而且他們後來給一些公司團
體入會優待，有些根本不用入會費，每一次去亞歷山大，總要看看今天又
出了什麼新招。心情不是很愉快，加上人又多，連洗澡也要排隊，暑假的
時候小朋友擠滿了游泳池，游泳的時候還可以看見白色的痰在水裡載浮載
沉，所以後來就不去了。
另外一家是名媛俱樂部，當初入會繳了37萬塊，可是每年還要付1萬5千元
的清潔費，即使今年一次也沒去，還是要付錢，而且游泳池又淺又小，所
以去了幾次也不再去了，反正當個台北市民真的很可憐，要找個運動場所
運動，還得花一比錢，否則只好在戶外忍受污染的空氣和又毒又辣的太陽
。
後來我比較劇烈的動不是週末到Pub去跳舞，不然就是在家裡擦地板。
最近朋友約我去伊利沙洗溫暖，入場費才 500元，加上最近有促銷活動，
拿 VISA卡還可以打7折。除了沒有健身器材，其他設備都很完善，怎麼樣
都比加入俱樂部會員划算的多。
其實用心起來，洗澡可以說是一件大工程，也是一個很好的運動，首先要
先淋浴，然後再跳到溫泉池，然後再到熱水池，還可以按摩的喔！然後二
話不的地跳進冷水池，當然有時會受不了地尖叫二聲，由於你的皮膚由熱
遇冷，所以會急速收縮，所以你的皮膚便愈細緻了，如果池中沒有人，還
可以一個人悠游自在地游。
接下來就到蒸氣室，把平常吸了不少髒空氣的氣管好好的清一下。你可以
非常清楚地感覺到氣管如新生嬰兒般的清爽，接下來再到冷療室，再讓皮
膚冷一下，然後喝幾杯水再到烤箱，一面看電視一面作伸展運動，過了五
分鐘，你的汗就會如千軍萬馬之姿，源源不絕地從你的體內迸出來，非常
分常過癮。
當你洗完三溫暖，人不但輕鬆多了，血液循環也變好了，不好的毒素廢物
也排出體外，你彷彿可以感受到血液也輕挑的在你身體裡奔馳著，所以當
你坐在鏡子面前吹乾頭髮，望著鏡中的自己，千萬不要被嚇壞了，沒錯那
個絕色美女就是妳，妳紅咚咚的臉蛋，不要一點粉，就把「出水芙蓉」表
現的那麼淋漓盡致，你看到自己看到傻了，而且恨不的在接上狂奔，讓陌
生的路人也可以分享妳天生麗質的美麗。
所以你光吹頭髮就花了30分鐘也就不足為奇了。
然後你可以到店裡聽看雜誌，再點一個熱湯，或者是就躺在沙發裡發呆…
…。
洗三溫暖是一個非常棒的運動，身體不舒服可以洗，心情不好也可以洗，
而當你洗完了從三溫暖走出來，你會有一個感覺－哇！今天真是美好的一
天。
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寫這篇的是個叫謝麗金的..
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