→ osir:看到這則新聞深深覺得:應該是吉他族才比較常有這種傷害出現吧 04/04 00:28
→ jkgjkg:對呀！ 不過這一塊大家好像都沒甚麼問題? 04/04 04:44
各位前輩好阿
小弟先貼一則新聞
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低頭族要注意，根據《蘋果日報》報導，日前有一名重度使用智慧型手機的男子，因過度
用力點擊，造成右手指第二節的軟骨磨損，即使經過五個月的休息復健，手指仍舊會痛。
醫師提醒，使用智慧型手機時，手指應微彎，以做為緩衝，減少關節軟骨的磨損。
台北市立聯合醫院忠孝院區復健科醫師林筱菁表示，該名男子由於常使用手機玩益智類遊
戲，平均一天玩五、六個小時以上，此情況持續了一個多月。由於常時間使用食指點擊手
機螢幕，並且太過激烈、用力過當，造成他的軟骨幾乎快被磨光，手指只要一彎就會痛。
該名男子表示，一開始只是純粹打發時間，但隨著遊戲關卡增加難度也跟著提高，因此越
玩越投入，手指也跟著越來越用力。就醫後發現自己食指軟骨因貪玩差點快被磨光，嚇得
直呼「以後不敢再玩手機了。」
林筱菁提醒，手指若出現疼痛，代表手指組織已發炎，建議應立即冰敷消腫並戴上指套固
定，若兩周內傷勢並未恢復，應儘速就醫，因為這很有可能是韌帶撕裂或軟骨磨損。
新光醫院復健科主任謝霖芬則建議，一般人若手指連續使用三十分鐘，就應該休息至少五
分鐘以上，以減緩並幫助手部相關部位（如軟骨、肌腱、韌帶等）放鬆。
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=381287#ixzz1qqwO5t00
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請問版上練習的前輩們
大家有因為練吉他而受傷的經驗嗎
大概是左手押合弦 還是右手撥弦較多呢?
手腕應該是最多的吧?(肌腱炎 腱鞘炎 滑囊炎)
還有破皮流血
之前爬文好像有一些老前輩早期刷和弦
導致指甲脆裂
相當恐怖~
請問大家有受傷 復建的經驗嗎?
吉他的練習運動傷害也很重要
好像比較少人在討論喔
小弟希望可以拋磚引玉
聽聽大家的意見 感恩!
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