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如題 小弟之前是個熱血棒球男孩,主要蹲捕跟客串二遊 剛開始打的時候技術不好,接球的位置不對 所以左手的食指一直有舊傷 看過很多西醫跟中醫都無法根治,現在的心態就是把它當舊傷 不會影響日常生活,但是長時間活動,它就會緊緊的跟腫脹,但不會痛 另外,一年前,我在一次的本壘攻防中被撞傷左手腕 受傷的角度有點像跌倒用手去撐那樣 本來不以為意,想說自己會好 等到代誌大條以後,也變成無法根治的舊傷了 原本練bass,會盡量避免使用食指 但現在轉練吉他一年多,很難避免,深受這兩個運動傷害困擾 食指 手腕 跟大拇指的下面那塊肉都會不舒服 (大拇指下面那塊肉不知道是不是按封閉的姿勢不對) 請問有板友有類似的傷,然後有試過克服的方法嗎? 我想要戴護腕跟指套,讓手有支撐 但是不知道影響左手活動的程度會不會很大 如果是護腕的話,用纏繞式的比較好 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.107.150
October29:不如試試看肌能貼:P 11/20 19:23
October29:btw 這還是要長期復健喔 11/20 19:23
havanataipei:對啊! 尤其現在變冷,超煩!!!!!!! = = 11/20 19:28
moonhuang:護腕能戴就戴 不太會影響彈奏 要用不會纏到大姆指那種 11/21 19:55
moonhuang:推薦3M出的futuro系列護腕 11/21 19:55