推 October29:不如試試看肌能貼:P 11/20 19:23
→ October29:btw 這還是要長期復健喔 11/20 19:23
→ havanataipei:對啊! 尤其現在變冷,超煩!!!!!!! = = 11/20 19:28
推 moonhuang:護腕能戴就戴 不太會影響彈奏 要用不會纏到大姆指那種 11/21 19:55
→ moonhuang:推薦3M出的futuro系列護腕 11/21 19:55
如題
小弟之前是個熱血棒球男孩，主要蹲捕跟客串二遊
剛開始打的時候技術不好，接球的位置不對
所以左手的食指一直有舊傷
看過很多西醫跟中醫都無法根治，現在的心態就是把它當舊傷
不會影響日常生活，但是長時間活動，它就會緊緊的跟腫脹，但不會痛
另外，一年前，我在一次的本壘攻防中被撞傷左手腕
受傷的角度有點像跌倒用手去撐那樣
本來不以為意，想說自己會好
等到代誌大條以後，也變成無法根治的舊傷了
原本練bass，會盡量避免使用食指
但現在轉練吉他一年多，很難避免，深受這兩個運動傷害困擾
食指 手腕 跟大拇指的下面那塊肉都會不舒服
（大拇指下面那塊肉不知道是不是按封閉的姿勢不對）
請問有板友有類似的傷，然後有試過克服的方法嗎？
我想要戴護腕跟指套，讓手有支撐
但是不知道影響左手活動的程度會不會很大
如果是護腕的話，用纏繞式的比較好
謝謝
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