推 hd:沒嗎?還以為你是靠那個撐到的 210.85.160.174 07/10
※ 引述《shanemate (沉思中...)》之銘言：
: ※ 引述《kentim (泳者無懼 N  )》之銘言：
: : ㄜ.....吃這種東西不太好吧....
: : 軒立~還是多運動多吃飯就好囉~~~~~哈
: 嗯，哈
: 其實我只是想趕快增加肌力而已
: 剛好有這樣一種食品
: 不過剛剛在網路上搜尋了些資訊
: 還挺麻煩的感覺...
: 有些肌酸食品可能含有禁藥成分
: 所以要買有品牌的，那當然就貴~~
: 上次聽達人說他有，不過給惠杰了
是在我這
我都沒吃到....
老人會我帶去還達人꼮
..再跟他拿吧
: 不知吃的怎樣
: 肌酸能迅速供給肌肉補充
: 不過還要擬定一些訓練計畫
: 做重訓之類
: 真麻煩...
: 再說吧
: 懶的去四處比較，花錢買 不便宜啊
: 還是先養傷唄...
: 好了再做肌力訓練
: 哈哈，今天學到很多有趣的^^
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