Re: 有什麼方法可以讓自己快速把筋拉開劈腿

[jslu (盧小憲)]

※ 引述《vivigo (vivigo)》之銘言：
: 拉筋不可以急喔~~但是要持續
: 如果每天都有拉筋ㄉ話...應該1ㄍ月成果就會出現

        請問一下... 這對一個像我一樣 27 歲的人也適用嗎？        O_O


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