→ hd:paper @@" 軒立衝啊!! 10/06 00:12
→ jpo:軒立變強了 >"< 10/06 23:42
說到倒立，昨天看了一個paper
講的是hand balance 的策略
倒立平衡主要依賴 手腕、肩膀、和屁股三個關節的控制
其中，對於微調的控制大部分都是依靠手腕
以下是我個人的經驗
倒立時是以手腕作為身體在地面上的支點
維持平衡而做微調時，
手腕要施力以產生力矩，主要依賴手指對地面施力
以及運用腹部去調整軀體
大家可以參考一下...不過理論還是要透過苦練才能實踐的...
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※ 編輯: shanemate 來自: 140.112.242.35 (10/05 12:57)