推 jpo:個人覺得掛臂好危險！ 07/18 00:26
※ 引述《dkkim (大專盃衝)》之銘言：
: 帥ㄟ 這樣就可以到師大練到立接掛臂啦 不過絕對不是在台大的雙槓
: 為啥呢?
: 因為我就是在台大雙槓練嫚舉倒立
: 但我忽略了剛開始練心動作通常都會力量不夠
: 嫚舉倒立成功 我打算讓繼續做擺蕩 所以我就一點力也不收就讓他甩下去
: 結果從到立點甩下來的力量太大 手抓不住 掉槓 背和頭著地
: 幹 多轉一點就事後空落地了 但是各位同學 事情絕對沒有想向那麼簡單
: 在槓上後空極有可能因為軸心偏掉腳打到槓 到時候會怎樣呢???
: 我想腳背的骨頭會碎掉吧 所以我現在也不敢練槓上後空
: 師大好山好水好自在 地上嫚舉手不彎做的起來就可以在槓上試試了 加油
原來我不只是單純
還非常的蠢
大庭強調的幾件事 提醒了我
1.力量不夠
2.軸心偏移
3.落地
力量不夠不必多說 倒立上不去 甩下來也撐不住
有軸心偏移這件事我都忘了 撞到槓可能比摔下來更慘烈
如果我多想一點我大概就不敢做了
這樣說來 在雙槓做大迴環 --> 後空翻一周 -->再接掛臂
這還是人嗎!!!
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